انت حيااتي

حللي ياقلبي عن نقص فيتامين دي ترا نقصه شي مو سهل


وهذي قصة وحده مع معاناتها مع نقص فيتامين دي كفانا وياكم الشررر


منقوول

بناات ابغى مساعدتكم الله يرضى عليكم


ناويه ان شا الله اسوي بارتي صغير بالكندر حقة ولدي وحابه تساعدووني ببعض الاشياا اول شي بقولكم وش مخططه عليه

بسوي زيناات وبلونات واعلقها بالكندر

وودي بعبارات اعلقها ع الجدارر بس ماادري وش تكوون

بيقول زوجي كلمه عن العيد طبعا مختصره جدا اللي عندها فكره ايش اقول تفزع

بسوي طبعا هدايا للاطفال وبعلق على كل هديه كرت بكتب عليه هبي ايد طبعا بالانجليزي واكتب اسم ولدي

اقترحولي شي احطه للتيتشرز ناويه اعطي كل وحده منهم كرت مكتوب عليه معلومات عن العيد بس ودي اهديهم حاجه وش تقترحون

بسوي طاوله صغيره عليها مفرش صغير بحط عليها كب كيك جاهز اللي يجي مزين بشخصيات كرتونيه وبحط سله فيها معموول اللي يجي جاهز من حسون او اي مكان وكمان عصيرر وايش كمان ممكن احط شي بسيط ولا فيه حوسه

ودي اشغل انشوده عن العيد بس ماادري حلوه الفكره او لا

وايش تقترحون كمااان اسوي



بانتظااركم

ضحى : وشو ما عرفت يعني من وين تشترينه ؟ جزاك الله خير

العيون الحلوة .. جزاك الله خير اذكر فيه نوعية كويسه في كولز و قد جربتها بس نسيتها الله يعافيكم بنات الي تعرف تعلمني

و يا ليت بالصور

بنت العيون الحلوة
جزاك الله الف خير ع نقل المعلومة

من جد لي فترة احس بتعب وارهاق من ادنى مجهود وكمان تجيني نفس الالام اللي تجيك يا توته ومن كذا يوم فكرت اروح للدكتورة اشوف ايش المشكلة بس اكتشفت الان اني اعرف المشكلة ومو منتبهة...


فيتامين د٣ مرة مهم صرفتع لي الدكتورة مرة من سنة تقريباً وقلت لها ليش عندي نقص؟؟
قالت: لا بس عندكم يالسعوديات منتشر نقص فيتامين د٣ ..
قلت: لها باحسن نظامي في الاكل !!
قالت: مو من الاكل بس انتم المسلمات دايم مغطيات اجسامكم يعني اشعة الشمس ماتوصل لاجسامكم ، واحد اهم مصادر فيتامين د٣ اشعة الشمس، يعني تاخذين هالفيتامين ع طول..
و من زود الاهتمام ضيعت الوصفة ونسيت الموضوع الى الان..
لكن من بكرة ان شاء الله نرصه بالدولاب مع الشلة ..ههههه 

ملوكي
وينك يابطة ؟؟؟

انت حياتي
الله يعطيك الصحة والعافية لازم تشيكين على صحتك
نانا
الرز رهيب ما شااااء الله اشوى اني مسوية الليلة والا كانت علوووووم
بنت العيون
اولا انتي من ملبورن ؟؟
اذا ايه غريبة ماتعرفنا الى الان في النادي ؟!!!!!!!!1 خلينا نشوفك ياعسوووولة
بالنسبة للكندر
كأنك مكثرة حوسة والظاهر مايعطونك الا وقت بسيط ولا يبون عصيرات عشان ماتحوس الغرفة
وبالنسبة للهدايا تبع المعلمات انا يمكن اجيب كاس حق الشاي اللي يجي عليه صور ورسومات واحط داخله تشوكلت وقمع مكسرات او نوته صغيرة وقلم واغلفها بغلاف شفاف مثل البقشة خخخخ يمديك على الوصف
الا منين الكب كيك اللي عليه شخصيات ...
وايش هدايا الاطفال ؟؟
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3261949
ياشيييييين اللي تحوسها باخر الشهر