plz help me

السلام عليكم
عبرت لك موضوع عالسريع ان شاء الله ينفع ..

It is important that everyone follow a healthy life style to live happier. Healthy lifestyle does not mean avoid eating; in fact it is all about eating variety of food and exercising regularly. Eating a Varity is about eating from the four food groups, dairy products, meat and alternatives, fruits and vegetables, and bread and cereal group. Each one of these group has different types of vitamins, mineral and essential nutrition that our body needs. Along with eating we should exercise regularly, this could be done by practicing any favorite sport or by simply walking.


وهذي الترجمه ..
It is important that everyone follow a healthy life style to live happier.
انه مهم ان يقوم كل فرد باتباع نظام حياة صحي كي يعيش بساعده اكثر


Healthy lifestyle does not mean avoid eating; in fact it is all about eating variety of food and exercising regularly.
النظام الصحي لايعني ان نمتنع عن تناول الطعام بل في الحقيقه هو تناول الطعام بشكل منتظم وبتنوع اضافة لممارسة التمارين بشكل منتظم

. Eating a Varity is about eating from the four food groups, dairy products, meat and alternatives, fruits and vegetables, and bread and cereal group
التنوع في الأكل يعني تنول الطعام من مجموعات الغذاء الأربعه الاساسية وهي مجموعة الالبان، مجموعة اللحوم ، مجموعة الفواكه والخضروات ومجموعة الخبز والحبوب.


Each one of these group has different types of vitamins, mineral and essential nutrition that our body needs
كل مجموعه من هذه تحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة يحتاجها جسم الانسان

Along with eating we should exercise regularly, this could be done by practicing any favorite sport or by simply walking
مع التنوع الغذائي يجب ان نمارس الرياضه بشكل منتظم وهذا يتم عن طريق ممارسة رياضه مفضله او ببساطه عن طريق المشي ..


--------------------------
ان شاء الله اكون افدتك غاليتي لو قصير اقدر اكتب لك كمان
في امان الله

رنيم :27:

مشكوره الغاليه فديت روحج وسلمت الانامل عزيزتي

ولو احنا في الخدمه :26:

It is important that everyone follow a healthy life style to live happier

U should write: it is important that everyone follows a healthy life style to live happier...
:27: