بسمه شهلوله دانه النجلاء تسلمون خواتي ماقصرتوبس ياعمري بس يبكي من الالم والحمدلله اللى جت على كذه نصيبه:(
بسمه شهلوله دانه النجلاء تسلمون خواتي ماقصرتوبس ياعمري بس يبكي من الالم والحمدلله اللى جت على كذه...
بنات فيه بلوزه صوف قصيره مره يعني بس تغطي الصدر من سترادفياريوس في منها بني واخضر ورمادي تهبل على توب ماسك وحزام عريض على بنطلون جنز واو عن جد حلوه اسبور غيار لاتفوتكم بعدين اللى تدور على الخصومات اغلبها بدت بس ترى مافي شي يستاهل العنوه فكره واحده مافي شي جديد :)
قمر ياقلبي ماراح تصدقين لو قلت لك
زمان لماكنت بالثانوي والجامعه افرم فرم مااسمنووزنى كان 64
قبل زواجي طحت بريجيمات وخرابيط
لى صار 58-56
المهم تزوجت وانفتقت
مرت ال3 سنين وانا 89 مدري ليش وش السبب
سويت الريجيم وبطلعه الروح وصلت 67 لكنى من الخوف
انى ارجع متبعه نظام : اكل رز اسمر طول الاسبوع
ومبطله الغازيات والحلويات
وممكن الخبط بالعزيام بس مااعطي النفس راحتها
اشتغل ذواقه بس ...
لكن ماقدرت ارجع اكل مثل زماااان ايام الصبا
لاااا لاني لو بسويها ابرجع اسمن
زمان لماكنت بالثانوي والجامعه افرم فرم مااسمنووزنى كان 64
قبل زواجي طحت بريجيمات وخرابيط
لى صار 58-56
المهم تزوجت وانفتقت
مرت ال3 سنين وانا 89 مدري ليش وش السبب
سويت الريجيم وبطلعه الروح وصلت 67 لكنى من الخوف
انى ارجع متبعه نظام : اكل رز اسمر طول الاسبوع
ومبطله الغازيات والحلويات
وممكن الخبط بالعزيام بس مااعطي النفس راحتها
اشتغل ذواقه بس ...
لكن ماقدرت ارجع اكل مثل زماااان ايام الصبا
لاااا لاني لو بسويها ابرجع اسمن
الصفحة الأخيرة
حطي في القدر ..
3 ملاعق طحين + بياله زيت زيتون او الزيت العادي وحمريه شويي بعدين صبي عليه 3 كاسات حليب محلول عليه ملعقه ك نشاء وحركيه بسررعه وعدلي الملح والماجي ...والفل الاسود
واذا تبين حطي جبن مازريلا عليه وزبده ملعقه يصير طعم ..
هذي طريقتي ..
وان شاء الله البنات يساعدونك