ههههههههههههه
يازين سؤالي ويا صغره هههههههههههههه
اخصائية
الحمد لله انا وبنتي سيم سيم حلاوة
المهم اني باااااااااااااااك صح ولا............؟؟؟؟؟
يازين سؤالي ويا صغره هههههههههههههه
اخصائية
الحمد لله انا وبنتي سيم سيم حلاوة
المهم اني باااااااااااااااك صح ولا............؟؟؟؟؟
فال خير
•
معشوقتي الرياض
ضاق صدري والله بسم الله عليك ما تشوفين شر يا قلبي بس ترى اهم شي بالنسبه للسكر تنظيم الوجبات و هذا شي ماااا نعرفه في هالبلد ناكل طووول الوقت
شهاليل ..
اللي نحيفه من فوق و مليانه من تحت هذي شغلتها شغله لاازم تمارين للأذرع و للجزء العلوي مع رفع أثقال خفيفه و تمارين ثانيه لصقل العضلات و حرق الدهون للنص السفلي ... مع شرب مويه كثيره وخضار غير مطهيه + المشيييييييييييي ..... هههههه يعني شغغغغلانه
ضاق صدري والله بسم الله عليك ما تشوفين شر يا قلبي بس ترى اهم شي بالنسبه للسكر تنظيم الوجبات و هذا شي ماااا نعرفه في هالبلد ناكل طووول الوقت
شهاليل ..
اللي نحيفه من فوق و مليانه من تحت هذي شغلتها شغله لاازم تمارين للأذرع و للجزء العلوي مع رفع أثقال خفيفه و تمارين ثانيه لصقل العضلات و حرق الدهون للنص السفلي ... مع شرب مويه كثيره وخضار غير مطهيه + المشيييييييييييي ..... هههههه يعني شغغغغلانه
الصفحة الأخيرة
البنات الله يهديهن ما دعولي ولا كنت ناوية لو بعتهن بربح زين أعشيهم على حسابي
يالله راحت عليكم<<<عشان مرة ثانية تدعون من قلبكم