كيف تتخلصين من الفاظ السب والشتم ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

كثيرا ما نخضع جميعا لظروف قاهرة او عصبية زائدة , ومع تكرار تلك الضغوط قد نلجأ الى الفاظ السب والشتم للتنفيس عما نشعر به

فاحيانا يستفزك طفلك ,, بالعبث في اغراضك او مضايقتك بقفزه هنا وهناك ,, او عدم سماعة لنصائحك فتلجأين الى سبة وشتمة لاشعوريا او تدعين عليه غير مدركه ماتقومين به

واحيانا يضايقك زوجك او يخاصمك او يفرض عليك امر لاتريدينه ,, فتلجأين الى سبة او شتمه ولو سرا بينك وبين نفسك

واحيانا تحدث لك بعض المضايقات خار ج المنزل ,, فتلجأين الى السب والشتم ,,
احيانا نلجأ للسب والشتم لاشعوريا او آليا للتنفس عما نشعر به

فهل هذا السلوك سلوك سوي ؟؟؟

ام انه لابد من تغييرة ؟؟؟

اختي الكريمة لابد انك تتضايقني من تصرفك هذا وتحاولين التخلص منه فكيف ذلك ؟؟؟

1-اعلمي ان السب والشتم لا يجدي نفعا وانه يضاف الى صفحة اعمالك السوداء
2- تذكري قول الرسول صلى الله علية وسلم ((ليس المؤمن بطعان ولا لعان ولا فاحش ولا بذيء).

وقولة :
3- . ( حسن صحيح ) .
4-حاولي التدرب على الصبر ( عندما تحاولين الدعاء على طفلك تذكري انك ربما تصادفين ساعة اجابة وقولي في نفسك لماذا لا اعلمة بخطائة باسلوب تربوي )
5-استخدام الفاظ بديلة بدل الفاظ السب والشتم مثل ( الله يهديك ) ( استغفر الله ) ( لاحول ولاقوة الا بالله ) ( سبحان الله )
6-عبري عن رأيك بصورة صريحة اذا انتقدك شخص ما ولا تحاولي المبادرة الى سبة او شتمة
7-حاولي التكيف مع العالم الذي تعيشين فيه وحاولي تقبلة بكل سلبياتة ولاتبادرين الى السب والشتم اذا لم يعجبك امر ما ,,
تحياتي للجميع