سوي تمرين جلسة القرفصاء بس لا اتعبين عمرج
و عليج بالمشي على البحر صح متعب بس تحملي
و احس ساعتين كثير ..عن نفسي كنت امشي ساعه بالكثير
و التيسيير من عند الله سبحانه و تعالى
الصفحة الأخيرة
طمنينا عنك يالغلا ....