كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريحانة
ريحانة •
ياحلوات احسبوها تقديرا مايحتاج تأزمون السالفه وكل لقمه تحسبها هي لكم...

المسأله سهله ترى...

يعني خذوها بالقياس

الخبز التوست الحبتين تعادل صامولي وحده

الحمص والفول من سعراتهم تقرب يعني نقدر نقول ال3ملاعق فيها 2نقطه
بعد البرجر من الوزن 100 جم لحم ونص حبة توست بيكون فيها 5-6 نقاط

اتوقعها كذا ان ماخاب ظني..

والبيض برضو كذا ممكن نحسبها يعني البيضه 2نقطه
والايدام ناخذ باعتبار الزيت والماجي
الماجي فيه نص نقطه
والزيت قالت لكم احلى توأم

ترى انا مغرمه بالحسابات فأعتقد كلامي صحيح بنسبة 90%...

واعتذر يااحلى توأم على لقافتي بس حسيت انك مضغوطه بالاسئله


بالنسبه للرجال هم يحتاجون اكثر من الحريم بحكم كمية العضل باجسامهم
أهل الكساء
أهل الكساء •
همـــــــسَه همـــــــسَه :
ما شاالله مبروك وصولك للرابحه الكبرى ان شاالله بجرب هالريجيم بعد العيد ومنشوف :)
ما شاالله مبروك وصولك للرابحه الكبرى ان شاالله بجرب هالريجيم بعد العيد ومنشوف :)
الاناناس كم نقطه به؟؟؟


:)ومشكوره:26:
تالا8877
تالا8877 •
تدرين ياحلئ تؤم
اقصد ياحلئ جوجو
بعثتي الامل علي من جديد وزني 80
ويأسه خلاص استسلمت لسمنه
لاكن بعد نزول وزنك واختك مشالله تبارك الله
رجعلي الامل ومن اليوم بديت برجيم ورياضه
ريحانة
ريحانة •
أهل الكساء أهل الكساء :
الاناناس كم نقطه به؟؟؟ :)ومشكوره:26:
الاناناس كم نقطه به؟؟؟ :)ومشكوره:26:
ادري لقافه

لكن اتوقع اقل من نص
ريحانة
ريحانة •
ساره الدبدوبه ساره الدبدوبه :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.