تصدقي يا اسورة انا كمان غيرت عدد المشاركات كدة احسن واو فر في وقت القراية
ازيك يا كنوزي
بصي يا دارين طبعا نوع الرجيم وملائمتة للشخص بيختلف من شخص للتاني
ولو حسيتي انك تعبتي من رجيم معين لازم توقفية
صدقيني يا دارين مش حتحسي بالجوع لو التزمتي بوقت ومواعيد الاكل ولو جوعتي كاي خيارة او كمية خس يعني الحاجات الي بتملي البطن بدون ما تكون فيها سعرات كتير
عشان مركونه فالتلاجه ومش عارفه اعملها ايه( غير المكرونه بالسي فود):09: