السلام عليكم ,
اكتشفت هذا السايت بالصدفه و صدمت بالنتائج
خلال أسابيع تستطيعين شد جسمك و إنقاص الإنشات من قياساته
و لمن يريد الإطلاع الموقع هو :
http://www.t-tapp.com/articles/getstarted.asp
ولمن هم بالولايات المتحده و سمعو عن هذه الرياضة الرجاء التعقيب
q8plaza @q8plaza
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
q8plaza
•
شكرا للأخت سماسم و Mama Sita
على التجاوب
و إن شاء الله نستفيد و شكرا على الموقع الرائع يا إختي سماسم
على التجاوب
و إن شاء الله نستفيد و شكرا على الموقع الرائع يا إختي سماسم
الصفحة الأخيرة
http://www.global-fitness.com/strength/s_musclemap.php