اليس
@alys
يارب زدني إيمانا بك ويقينا بك ورضا بكل ماكتبته لي
التعليقات اليس
العودة إلى أول القائمةنصائح دكتور اوز ((سر الجوع والشبع)) وبعد لايفوتكم هذا الموضوع مره مهم يابنات بيفيدنا خاصه للي تجوع بسرعه وماتقدر تقاوم الجوع <<امثالي هههههههه اضغطو على الاحمر :)
ردًا على غيداء نجد
موضوع قرأته وحبيت تطلعو عليه احسه مهم لكل سمينه تسوي دايت
ردًا على غيداء نجد
سوزي وقموره من جد بنفقدكم :( طلو علينا لاتخلونا وترجعون بالسلامه ان شاء الله ********* باقي البنات ياليت نشوف تواجدكم ياللي اختفيتو ********** وهوجه فصيلة دمك ايش؟؟؟ لان غريبه شهرين ومانزلتي الا 5 كيلو؟؟
ردًا على غيداء نجد
صباح الخيرات عالحلوات ابدا موجوده سوزي بس كنت عند جداني كالعاده هههههههه وماأرجع الا الصباح ادخل على طول عالسير وبعد ماأخلص مشي ادخل هنا دايركت انا بالضبط مثلك انطنط كل دقيقه عالميزان والمشكله اني ماأوزن لما اصحى من النوم <<ذكاء خارق…
ردًا على غيداء نجد
قموره ربي يسلمك من كل شر وان شاء الله تروحين وترجعين بالسلامه وترى فعلا السفن احسه حتى لو انه دايت يثبت الوزن لانه غازيات وتنفخ البطن جربي اتركيه واشربي عصائر وخاصه الاناناس بتنبسطي عليه مع خمس حبات مكعبات ثلج يمييييييييييي ******…
ردًا على غيداء نجد
عندي نفسه بالضبط بس لونه اسود ولا استخدمته ابدا حسيت انه بيطلع لي عضلات اخواني الاولاد يسوون عليه علشان عضلاتهم عاد مادري جد يطلع عضلات والا لا بس انا حسيت كذا
ردًا على ابله طويله
بنات شفتو هذا الجهاااااااااز انا شفتة بالناااااااااادى وسالت المدربة عنه خصوصاااااااا انى اشوف محد يتدرب علية خوفااااا من العضلات قالت المدربة هذا الجهاز ممتاااااااااز للصدر والظهر واليدين ينحف ويشدددددددد ومايشد الصدر الا هووووووووووووو ل…
باقي البنات وينهم مالهم حضور سجلناهم في الباص واختفو :( مايصير كذا بنات لازم التواجد علشان نشجع بعض وربي ان جمعتنا مع بعض حماااااااااس اما تجون وتسجلون وتطلعون احس ماله فايده وبتصير تخبيصات كثيره احناقروب التحدي والا ناسين؟؟
ردًا على غيداء نجد
قموره يازوينك حتى انا انبسط يوم اشوف ردودك احسك مرررررررره طيبه ربي يسعدك وينحفك هههه *********** طبعا بعد العشا اخر الليل على الساعه 4:30 اكلت وجبه سناك اربع قطع بسكويت دايت اشيله معاي وين مارحت شكلي يضحك هههههههه عمتي تقو…
ردًا على غيداء نجد
اهلين سوزي انا ماجبته من صاحبتي بس قرأت عنه في النت ومافي احد ذم فيه ابدا لما اجربه ان شاء الله راح اعلمكم بالنتيجه :)
ردًا على غيداء نجد
اسلوب تافه صراحه لو احد خطبني بهالطريقه وقال لازم تنحفين بقول له انقلع ماني ميته ترى اذا ماتزوجت سخافه وربي المهم كم وزنك وكم تبين تنحفين؟؟ واذا السمنه في البطن لازم لها رياضه
ردًا على نور عيون امها
السلام عليكم كيفكم بنات زي ماهو في العنوان انا خالتي خطبتني لولدة بس تقول لازم تنحف والله يا بنات اني قاعد اسوي تمارين وما سرت اكل حتى حلا حرمت نفسي منه واعطتني فرصه الين 4 في شهر 3 الله يوفقكم يا بنات اعطوني رجيم واعطوني تمارين والله…