ام رضيوة
@am_rdyo
التعليقات ام رضيوة
العودة إلى أول القائمةما عندي ريجيم محدد بس تخفيف والابتعاد عن الدهون وتقليييييل السكريات والنشويات
ردًا على ام دوللي
ايش ريجيمك يام رضيووه
ماعندي مشكلة يللا انضمي لقروب المشي حياك الله معانا
ردًا على ام دوللي
الله يقويك بس لو خليتها قبل الفطور بساعه احسن ..عشاان التعب
انا بمشي الصباح بعد الساعة سبعة اليوم مشيت ساعة تعبت وانا صايمة وناوية امشي بالليل ساعة تانية
ردًا على ام دوللي
هلااا ام رضيووه صبااح الانواار بشري مشيتي ؟؟ كان نفسي امشي معك بس ...عندي ضيووف بالبيت ..فماامشي باي وقت:35:
اهلين دلع اخبار النزول ايه صباح الفل ام دوللي
ردًا على ام دوللي
صبااااااااح الخير
صببببببببباح الخييييييييير على الجميع هاه يا بنات مين تمشي معي وينك يا دوبا :06: يللا نمشي
ردًا على ام دوللي
اخواتي الرشيقاات بااذن الله.... استكمالااا لمسيرتنا نحو الرشاقه باذن الله ..نفتتح الجزء الثاني من تجمعنااا كل من لديهاا رغبه للسير معناا نحوو الرشاقه ..تتفضل وتسجل معنااا شروط المسابقه 1) ضروره تسجيل اليومياات 2) النتيجه كل اسبوعين 3…
والله من حرتي بعد ما غسلت حتى انتبهت اني اكلت زبادي كامل الدسم شفتي كيف انا زعلانة
ردًا على doba
ههههههههههههههههههههههههههه انتي صايمه عادي اللي اكلتيه بس ليه كامل الدسم :06: عليك بالعافيه والله يتقبل منك
انا فعلاً حطيت حرتي بالاكل اكلت سلطة معتبرة وزبادي كامل الدسم وربع رغيف
ردًا على doba
ام رضيوة ههههههههههههههه تعالي نروح مطعم ونحط حرتنا بالاكل ونسوي اضراب عن الرجيم لين يفتحون ملفنا انا بطلب خروف محشي
عشاء مين نحنا اليوم ما عندنا عشاء زعلانين على بيتنا اللي اتخرب توسطولنا عند المشرفة
ردًا على ماكله هوا
السلام عليكم طلعتوا مجتمعين هنا وانا اشم ريحة حرق ..الحقوا عشاكم
شكراً يا ام دوللي عمرك طويل
ردًا على ام دوللي
الملف فيه مخالفات ..وانقفل ..لانه فيه بنات نزلوا ملفاات مخاالفه
ادري انها بحسن نية بس غلطها هو اللي حرم بقية البنات اتوقع لواعتذرت وتعهدنا كلنا بعدم وضع المقاطع يسامحونا
ردًا على doba
حرام اكيد نيتها مزح مو شي ثاني واللي صار صار :44: لازم نوقف معها ضد المنتدى >> ههههههههههههه ناويه على خراب بيتها لا اقصد لازم نوقف معها لاننا خوات قبل كل شي وطالما العقاب صار جماعي يعني حملونا كلنا الذنب