المواضيع انيقة

العودة إلى أول القائمة
  1. *********** الريجـــــــيم الصـــــــــــحيح (لا للجوع)***************

    بسم الله الرحمن الرحيم لا للجوع . لا للحرمان. ريجيم ينقص من 1\2 كيلو الى كيلو في الاسبوع والريجيم لست أسابيع من مجلة slimming ---- لأن اذا نقصتي أكثر من كيلو ستنقصين عضلات وهذا غير مفيد للجسم لأنه يقلل قدرة حرق السعرات للجسم. *** ك…

    • صورة مرفقة بالموضوع: *********** الريجـــــــيم الصـــــــــــحيح (لا للجوع)***************
    • صورة مرفقة بالموضوع: *********** الريجـــــــيم الصـــــــــــحيح (لا للجوع)***************
    • صورة مرفقة بالموضوع: *********** الريجـــــــيم الصـــــــــــحيح (لا للجوع)***************
    • صورة مرفقة بالموضوع: *********** الريجـــــــيم الصـــــــــــحيح (لا للجوع)***************
  2. حلاوة التمر الســــــــــــــــــــــــهلة للعيد (بدون طبخ)

    المقادير : 2 كج عجوة تمر 1 باكيت بسكويت ماري مبشور جوز الهند اختياري : زبدة - هيل- ماء ورد - فستق الطريقة ننثر جوز الهند في صينية مستطيلة تخلط المقادير السابقة مع بعض مع تفتيت البسكويت الى قطع صغيرة (بدون تفتيت) ثم نضعها …

    • صورة مرفقة بالموضوع: حلاوة التمر الســــــــــــــــــــــــهلة للعيد (بدون طبخ)