دانة 99
@dan_99
التعليقات دانة 99
العودة إلى أول القائمةممممممممممممممممممششششكوره مممممممشكوره جدا
ردًا على كتكووته شديده
مشكوووووووووووورة حبيبتي جزاكي الله خير ان شاء الله اجربها باسوي يوم السدر واليوم التاني راحه واليوم اللي وراه هذي الخلطه
الله يوفقك ويسعدك هذا اهم شي والمبذرين هم اخوان الشياطين
ردًا على بقايااا
ويااااااك اختي ... بس ياليت تفيدينا بأفكارك وتجاربك ..
الله يشفيك
ردًا على الصبوووووورهk
الله يشفيكِ حبيبتي
:):)
ردًا على lovely heart
جزاك الله كل خير سبقتين في طرح الموضوع أنا لسه والدة قبل شهر ونصف وقبل أسبوع بدأت أعمل تخفيف يعني أكل كل شىء ولكن دايت وممنوع الحلويات وأشرب ماء كثير والعشاء ممنوع وأعمل رياضة وإن شاء الله أخبر بنتائج
الله يشفيكي
ردًا على سفيرة الغرباء 2
الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين
شكرا لك من دانه
ردًا على CryinG_Blue_EyEs
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة للمرة الثانية و عشان خاطر بنات كتير عايزين يتبعوا تمارين جورج كروز لازالة البطن و ليس متوفر عندهم الكتاب صورت لكم الكتاب يا بنات يارب الصور تكون واضحة ممكن ان يكون الموضوع تجمع للبنات اللي راح تبدأ تتبع الت…
مشكوره اختي ****الله انجرب
ردًا على سمووره
تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي يومياً لمدة نصف ساعة. وللتغلب على كتل الشحوم واللحوم يجب ممارسة …
مشكوره اختي
ردًا على شغف الحب
بعض التمارين صعبه جدا في الرابط اكيد الشد مفيد بس مداه طويل عشان تتعودي ويتغير الشكل شوي بس الكرش جربت عليها كل شي مافي فايده عشان تكون مسطحه الظاهر خلقه:06: يسسلموا
مشكوره اختي
ردًا على سمووره
تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي يومياً لمدة نصف ساعة. وللتغلب على كتل الشحوم واللحوم يجب ممارسة …