FOF~M
@fofm
اللهم اجعلني من أهل القرآن وارزقني فهمه وحفظه وتدبره والعمل به رب آجعلني مقيم الصلآة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعُاء :26:
التعليقات FOF~M
العودة إلى أول القائمةاختي صور تمارين الافخاذ مو طالعه عندي وصور ثانيه بعد بليز شوفي لها حل وياليت نسوي قروب ونشجع بعض انا قلت بسوي رجيم الكربوهيدرات وهو مافي لا جزر ولا تمر وانا بدخلهم بنسبات بسيطه لاني ما ابي انحف ابد ابي احافظ شرايك فيه ؟؟ انا محتاجه تمارين…
ردًا على أبتسامة جذابة A&K
هاي صبايا اول شي السلام عليكم اليوم جايبتلكم من قوقل تمارين روعة للزنود وووكل شي بس طبقوها وماراح تلقون الا الي يسركم المهم : يلآ نبدآ .... 1 2 3 * اول شي قبل لآتفكرين تسوين ريآضه لآزم تحمين العضلآت ا…
ردًا على نبـــ الحنان ـــع
يسلمو ياقمر موضوع رائع دمتى بخير يعطيك الف عافية تحياتي لك...
اب
ردًا على ام مبارك1
هاذا الكريم قالت لي عنو صاحبتي انو مرخص من وزراة الصحة وفرنسي ونحف بطنها وخصرها وزنودها وفتح لها سواد الحمل وسريع وامن جدا كانت تحطة وتمشي وتاكل الي تبي بس تخفف الاكل وتركت الغازيات ووضحت لبسها على التنانير صغرت مقاس…
انا سائله مدربه رياضيه في منتدى ثاني انتظرها تررد و اقوولك الله يسعدها
ردًا على ام جنى2
:)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اختي تبغاكم تساعدوهااااا هي جسمها من هي صغيره مليان والفخوذ عندا مرررره كبيره بشكل مو حلو وهي الحين عروسه وزوجه بعد شهرين تبغاء شي يشد الفخوذ وينزله على الاقل تترتب شوي الله يسعدكم ردو علي است…
ااب
ردًا على اموت بثوبه وشماغه
سلام بنات من جربت الفازلين ؟ اللي جربته للتبيض او نعومة البشره او صفائه تجي تكتب بقولكم عن تجربتي وهو استمريت عليه بقرابة من بعد رمضان يعني الان خذيت معه 5 شهور وانا استحدمه قبل النوم واهم شي في الظلام يعني مو ظلام مره يعني لمهم مايكون …
روعه
ردًا على ديما البدر
روعه جزاك الله خير
ردًا على دلعهم كلهم
لتفتيح و بياض و نعومة الارداف و المؤخرة و المناطق الحساسة م هذه الخلطه لها نتائج ايجابيه مدهشه فأحببت ان انقلها اليكم حتى تستفيدو واليكم المقادير ... ربع كوب ماء من الارز المطحون { فى السوبرماركت جاهزه } ربع كوب ماء من الحمص المطحون الفا…
بجرب عصير البرتتقال جزاك الله خير
ردًا على ღيعشقنـﮯ بـﭳـنـونღ
سلام عسولات انا اليوم راح انزلكم شي ختير ختير ختير وطبيعي وباذن الله الكل راح يستفيد مثلي فديتني :27: والله العظيم اني ماكذب بحرف لي يمكن كم يوم لما اصحى بالصباح وعالريق اشرب عصير برتقال ليش ؟؟؟ لاني كنت تعبانه ببطني وحسيت صرت تما…
موفقاتت نبي تجاررب اكثر
ردًا على آنوشهـ..
آلسلام عليكم ورحمته الله وبركاته مشكلتي باختصار صارلي 4 سنين تقريبا معاناه مع سواد المنتفخ بالاصابع بالايدي والاقدام وخاااصة((الاقدااام)) آآه منها معاناه ولا عارفتلها حل ما خليت طبخه ولا خلطه الا وجربتها حتى الليمون وزيت الزيتون على طول …
http://www.youtube.com/user/NasseralRumaih1#p/u/7/FIPv7BpVy_k شوفي المقطع من بعد الدقيقه الخامسه
ردًا على jasmean
السلام عليكم بنات قبل كم يوم كنت عند اخصائية تغذيه وسالتها عن خلطه خل التفاح مع الزنجبيل و.قالت لي كلها مود حارقه حارقه وتعطي نتيجه لكن في نفس الوقت من كثر ماهي حارقه تذوب العضلات وكلكم عارفين انو العضلات لها شكل معين واذ استخدمنا المواد…