كم1234
@km1234
المواضيع كم1234
العودة إلى أول القائمةشهيتك مفتوحة ماتقدرين على الرجيم فعليك....
اذا شهيتكِ مره مره ما تقدرين تتحملين انصحكِ برياضة تفطري بعدها تمشي ساعة تتغدي بعدها تمشي ساعة تتعشي بعدها تمشي ساعة يعني كلما تاكلين تمشين بعدها ساعة أختي جربتها ونقصت عليها تقريبا 10 كيلو في شهر :7_18_2: والله المستعان @
رجيم العصائر تخسر 15 كيلو
تشرب جميع أنوع العصائر في خمسة أيام ويومين مفتوحة تخسر 15 كيلو في شهر وأنا جربتها@