tototh
@tototh
:26:http://dc05.arabsh.com/i/02513/2ddtldohk67t.gif
التعليقات tototh
العودة إلى أول القائمةشكرا حبيباتي
ردًا على tototh
بنات ممكن تعطوني افضل اماكن السكن في قطر عائلة وافضل الاماكن السياحية بليز ولكم دعوة بظهر الغيب
وزنك حبيبتي67.5 الله ينحفك من غير شر:42:
ردًا على شعاع مكة
وزني لهذا الأسبوع 135 باوند يالله اللي شاطرة تحسب كم كيلو لاني صراحة مالقيت ميزان بالكيلو جرام الانفس اللي معي وخرب بسرعة لانة بصراحة مو عملي حساس بالمرة وهذا الوزن نفس اللي مكتووووووب على جهازي الجديد ( فرحانة بة بالقوة خليت زوجي ننزل نش…
للاسف ماقدر اوزن معاكم هالاسبوع بسب الحموضة واتو تعرفون كيف يصير شكل الجسم ويتغير الوزن فانا قست قبل ماتجيني الحموضة بيوم فعشان كذا عندي سبب لو ما تغير وزني كثير الوزن قبل اسبوع 60 الوزن قبل الاسبوع(2) 59. يعني قبل الحموضة ودعواتكم لي :4…
ردًا على بطاطس بالشطه::
يوميات يوم الثلاثااء >>سووري تاخرت عليكم الفطور ــــــــــ الغدآ شوربه عدس العشآ شابوره وشاي احمر محلى بسكر داايت واليوم الاربعااء الفطور كوب نسكافيه محلى بسكر دايت + توست ولبنه لايت والغدآ موزه المغرب ****لله كوب نسكافيه والغشاء ي…
بنات انا جاتني حموضة فما قدرت امس ادخل
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
حرام عليك ترا انا اموووت بالعلوم بس انا قبل فترة قريت ان العضلات تمنع تكون الدهون عليها عاد شهتيني بالحبحب
ردًا على هو آآسرني
يومياتي الاثنين الفطور مناقيش زعتر مع حليب الرشاقه الغدا سلطة ملفوف وذرة وجزر وخس وكم قطعه دجاج مع 4ملاعق رز مسلوق العشاء نص صحن شوربة بصل ودجاج شاورما دايت بدون خبز ونص علبة زبادي قليل الدسم السناك قهوه وقطعة حلو من دايت سنتر وخ…
هلا ام مؤنس اتوقع العضلات
ردًا على أم مؤنس
هياااااااااااااااااااااااااا وهذه التسميه راح تكون تشجيع اكثر وحماسيه اكبر .......يا افكارك يا كرفت >>>>>اقصد يا نحوووله .....هههههه وايش رأيكم يا رشيقات يا ذوات الخصر المنحوت عندي فكره حماسيه كمان >>>>>شكلها غارت من نحوووله :09:.....ههههه…
هلا بنات امس كسبت64 نقطة فالكم الرشاقة
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
ههههه احنا كانو يخوفونا ب البعبع اتحدى وحدة تعرفه
ردًا على صبح الرشاش
حبايبي أنا الصراحه حبيت أغيّر جو شوي وجبت لكم ذا الموضوع هو منقول لكن عدّلت فيه وأضفت أشياء كثير اللي أبيه تفاعلكم مع الموضوع شخصيات سمعتموها في قصص الجدات و خراريف الآباء في النهار و المساء و في الصيف في الشتاء، اغلبها سمعتها من ابوي …
هلا بنات كيفكم اليوم سويت حمام مغربي<<حركات فرحانة بالوزن الي نزلتو وحطيت مرطب شفايف و...مالي نفس اكمل كتابة
ردًا على ام سعدي الكشخه
اليو تحديت نفسي:o عشان اكلت 1قطعه زيادة عن الي مسموح بها:06: وعاقبت نفسي ب 200مرة تمارين شد وبحذف اليوم المفتوح ها الاسبوع اخاف اتمادى بالاكل:16: <<<<اشرايك احس اني عاقبت نفسي بزياده صح:hahaha: المهم كسبت مع التخبيص :o:16:84 نقطة والمفروض …
ردًا على تحقق حلم
اليوم مفتووووووووح نسيت أصك الباب عقب أمس هههههه لا عن جد كنت معزومه بإستراحه وغصب خبصت بكرا إن شاء الله بلتزم صح