two 2
@two_2
اللهم اني استودعتك ما في احشائي فاحفظني واحفظه بما تحفظ به عبادك الصالحين
التعليقات two 2
انتبهي من الادويه انتي مرضعه الله يجزيك خير
ردًا على شجون الماضي
السلام عليكم ورحمة الله .... بالبدايه اتمنى الكل يصلي على خير البريه..عليه افضل الصلاة والسلام.. انا ياحبيباتي بنات هالمنتدى الأكثر من روعه..اللي لامن دخلته كني قاعده بجمعه بين خواتي واهلي..<<<كني طولت السالفه هههههههه...... انا مثلي…
هلا عزيزتي الصداع بس اول يومين :eek:بعدين بتتعودي على الرجيم وبتكوني معنا من الصامدات :16:
ردًا على فوفا العسل
بنات جزاكم الله خير كيف تتغلبوا على صداع والخمول اللي يصيبكم مع الريجيم احس نفسي ما أقدر أرفع راسي ابد
طبعا انا مش منهم مليش دعوه بالموضوع اصلا خخخخخخخخخخخخخخخخخخ:42:
ردًا على سيومة
ترا اضفت اسمك للقايمه عشان كلو ولا تزعلي مني :44: ترا انا سمعت انهم 2 اللي يشربوا تصدقي :35: اخ بس لو اعرف هما مين :35:
من جد الله يكون بعونك حبيبتي انتي اللي شايله الموضوع بعد الغاليه ام هديل وما ينعتب عليك يا بعد عمري اهم شي التشجيع والروح الحلوة اللي بينا :)
ردًا على سيومة
انا ان ما ضفتك بالقايمه يكفي انك في بالي وربي ما انساكي انت وتاتو ومندليه ويوريا وكيان انسانه وام الهيلان وراعيه الاحزان وام ثريا اصلا القايمة طفشتني تخيلي شوفي كم اسم اضفتو بالاخير اغلبهم انسحبوا :o صرت مشتته اضيف اللي بينضافوا ولا ا…
يا قلبي انتي يا ام هديل الله يوفقك دنيا واخره ترى امزح و***** الله صامده :16: ما سويتها وانا عندي الدوره وتركت الرجيم هسويها الحين مافي امل كلنا معك الاسبوع الثالث للصامدات :16:
ردًا على om_hadil
انا لي مصدوووووومة لما سمعت كلمة كبسة لان مرادفها هو السمنة حقك عليا يا توتو و الله انت الخير و البركة
السلام عليكم ياصامدات الحمدلله اليوم ثالث يوم وان شاء الله يعدي وباقي يومين اصبروا واصمدوا ولاتخبصوا الغالية ام هديل والله فرحت بعودتك لنا وانا كنت حاسه ان عندك مشكلة في النت قلت ام هديل ماراح تتخلى عنا هي وعدتنا وسيومة حبيبتي الله يش…
ردًا على ام لولو ونانا
السلام عليكم ياصامدات الحمدلله اليوم ثالث يوم وان شاء الله يعدي وباقي يومين اصبروا واصمدوا ولاتخبصوا الغالية ام هديل والله فرحت بعودتك لنا وانا كنت حاسه ان عندك مشكلة في النت قلت ام هديل ماراح تتخلى عنا هي وعدتنا وسيومة حبيبتي الله يش…
جوعانه واحد نسكافيه وصلحه بس بدووووووووووووووون سكر وقد اعذر من انذر:22: عسب لا تقولون انى شيطانه:30: هههههههههههههههههه لا ما اقدر بدون سكر اساسا ما ينبلع احط سكر دايت :mad:
ردًا على مشاركة غير متاحة
اليوم فطرت الساعه 8 صباحا وطلعت انا وصديقتي وجلسنا بكافي وشربت كافي لاتي وعلى الساعه 2 رجعت البيت واكلت وجبه الغداء بس مره جعانا وتعبانا اليوم ها يا سيومه ما شوفت اسمي لسه ترى صحن الكبسه جاهز هههههههههههههه يسلمو يا قمر والله انك …
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
معقول يا بنات اغيب عليكم كام يوم الاقي اسمي اتحذف من القائمه :mad:وكان باوائل الاسامي لاني كنت معكم من اول اسبوع ومن اوائل البنات من جد انا مصدومه الحين اهئ اهئ اهئ وهبطل الرجيم وهجلس اكل :f226: الين احصل اسمي في القائمه من جديد بس الحين ب…
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
يسلمووووو حبيبتي سيومه والله معوماتك استفدت منها كثير خصوصا لما الوزن يثبت عند وزن محدد ويصمم ما ينزل :42: كانه حالف مثلا هههههههههههه الله يجزيك الجنه ويوفق كل الصامداااااااات :16::16:
ردًا على سيومة
نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ الجسم فى فقد نسبة كبيرة من دهون جسمه ، ويخف وزنه .... ولكن …
