two 2
@two_2
اللهم اني استودعتك ما في احشائي فاحفظني واحفظه بما تحفظ به عبادك الصالحين
التعليقات two 2
بنات رجاء خاص من تشرح لي طريقة هالتمرين لاني مافهمته > > تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمري…
ردًا على asma111
بنات رجاء خاص من تشرح لي طريقة هالتمرين لاني مافهمته > > تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات …
يسلموووووو تاتو طمنتيني الله يطمن قلبك وتنزلي هالاسبوع 5 كيلوووووووو
ردًا على تاتووو
بالعكس كويس انها جتلك بدل متجي الخميس لانه وانت بكرامه من هنا للخميس بينزل جزء من الدم المحتبس بدل مايطلعلك بالوزن خاصه ان كانت غزيره بالبدايه ..العفو بس ذكرت هالكلام لانه انا اسمعكم تخافوا تأثر على الوزن هي تأثر اذا جتك يوم الجمعه او ا…
يا عزيزتي هذا طبيعي في اول اسبوع بس اول يومين بعدين تخف اعراض الصداع والدوخه
ردًا على روز500
زبادي زبادي ..برتقالة برتقاله.. موزه موزه ..الي الامام الى الرشاقه .. (اليوم الثاني وبدايه صداع)
اهه اهه اهه الحقوني بنات جاتني الدوره بس ***** الله ماني قاطعه رجيمي عشانها وهكمله بس اللي خايفه منه الميزان لان بالدوره الواحده بتزيد كيلوين ما راح اصدق الميزان هالاسبوع يا خساره كنت بستنى بفارع الصبر يوم الخميس:44:
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
لاااااااااا اقتراح الكتابه للوزن الاول والثاني ماوافقت عليه \ اولا وزني سري للغايه ... ثانيا لو كل وحده كتبت وزنها مارح نعرف مقدار النقص وماحنستفيد شيء احم احم هذي وجه نظر يالله صموووووووووووووووود مستني يوم الخميس علشان اكل سلطه …
ردًا على تاتووو
لاااااااااا اقتراح الكتابه للوزن الاول والثاني ماوافقت عليه \ اولا وزني سري للغايه ... ثانيا لو كل وحده كتبت وزنها مارح نعرف مقدار النقص وماحنستفيد شيء احم احم هذي وجه نظر يالله صموووووووووووووووود مستني يوم الخميس علشان اكل سلطه بال…
يا بنات في شى قاعد يشدني كل شويه لهذا الجروب الرائع بس عندي سوال هل هذا الرجيم كيميائي لان واحده قريبتي مصممه انه كيمائي وانا طبعا ما ادري فما عرفت ارد عليها غير انه انا مرتاحه عليه وبس ام هديل ردي عليه الله يرضى عليك ويسلموووو…
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
يسلم قلبك حبيبتي احنا هنا عشان نفيد بعض وطبعا مش ممكن ادري عن هالمعلومات وما انزلها لاغلاء البنات والله يوفقنا للي فيه الخير امين:)
ردًا على ام مرمر ويوري
لبى قلبك ياتوتو .. موضوعك مهم ومفيد وانا بصراحه من الناس اللي اخاف استخدم اي كيماويات هو التقليل من الاكل والاكثار من الفواكه والخضار اسلم طريقه عشان الوزن مايزيد تسلم يدينك يالغلاااا ..
بنات من كثر حبي لكم وخوفي عليكم نقلتلكم هذا الموضوع للبنات اللي كانو يتكلمون عن حبوب التخسيس وانا والله العظيم كان عندي ورميته بايدي وسعره غالي فوف 300 بس طبعا صحتي فوق كل شى لما قريت خفت وحبيت افيدكم :26: خبير التغذية العلاجية (عبدا…
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
لا يخافي سيومه ***** الله مش هتاثر عليكي بالوزن اهم شى تكوني حرقتيها بتمرين او تكوني مشيتي شوي
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
ما شاء الله عليكم بنات القائمه بتزيد يوم عن يوم الله ينحفنا جميعا من غير شر صامدااااااااات :16: ودا عقاب التخبيص وبالذات البقلاوه ههههههه امزح والله حبيبتي
ردًا على om_hadil
السلام عليكم هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44: اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة سكري...…
