صباح الخير بنات
مدري شعندي صاحيه بدري اليوم خخخخ يمكن من فرحتي اني شفت البيبي يتحرك امس :hahaha:
مبروك للي انضموا لنا جديد
والله يعوض الباقي خير يارب
بنات بسألكم انا امس حللت وطلعت حااامل واليوم بسافر من كندا للسعوديه ومدة السفر 22 ساعه هل فيه خطر على الجنين السفر ولا لأ تكفون طمنوني ؟
ومتى يبدأ الوحام ؟
ومتى يبدأ الوحام ؟
ام الغالي
اتوقع السفر خطر خاصه بهالفتره
بس انتي لاااازم تستشيرين دكتورتك بالاول اقلها تعطيك مثبتات وتنصحك ايش لازم تسوي
وبالنسبه للوحام يختلف من وحده للثانيه ناس من قبل لا يعرفون بحملهم وناس بالاسبوع الثامن ( انا منهم ) وفي ناس ماشا الله مايمرهم الوحم
اتوقع السفر خطر خاصه بهالفتره
بس انتي لاااازم تستشيرين دكتورتك بالاول اقلها تعطيك مثبتات وتنصحك ايش لازم تسوي
وبالنسبه للوحام يختلف من وحده للثانيه ناس من قبل لا يعرفون بحملهم وناس بالاسبوع الثامن ( انا منهم ) وفي ناس ماشا الله مايمرهم الوحم
أم الغالي المغترب
أفضل شي استشري طبيبج
وشوفي بشو ينصحج
والله يرجعكم بالسلامه
والوحام يختلف......... انا عرفت اني حامل من الوحام فبل ما احلل
بنت ناس
الحمد لله والله يتمم لج حملج بخير
ونسمع اخبار السلامه بالولاده
بحر عسل
الله يسلمج الغاليه على هالمعلومات
وفعلا انا جربت الموز ولقيت اثره الفعال
أفضل شي استشري طبيبج
وشوفي بشو ينصحج
والله يرجعكم بالسلامه
والوحام يختلف......... انا عرفت اني حامل من الوحام فبل ما احلل
بنت ناس
الحمد لله والله يتمم لج حملج بخير
ونسمع اخبار السلامه بالولاده
بحر عسل
الله يسلمج الغاليه على هالمعلومات
وفعلا انا جربت الموز ولقيت اثره الفعال
الصفحة الأخيرة
ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة .
ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
وانسي الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات ومعادن
اتمنى صحة جيدة لكل الحوامل
منقوووووووول لعيوووووونكم