بسم الله الرحمن الرحيم....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته......

يمكن هي معلومه قديمه لكن هدا إيميل جاني وحبيت نقرأه مع بعض لنستفيد جميعا....


التفاح .. يخفض دهون الدم





أشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج . ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم . فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .

وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فريق البحث : " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة " .

وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون .

والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ، فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق .



م ن ق و ل,,, من بريدي,,,.....

بارك الله فيج أختي هنو على هذا النقل المفيد وجزاج الله ألف خير:24:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أهلين أختي الغاليه عطر البوادي ...

والله حضورك لموضوعي وردك الطيب عطر المكان كله الله يسعدك..

وجزاكِ الله خير الجزاء يالغلا وبارك فيكِ وجمعنا وإياكم في جنة الفردوس الأعلى .. اللهم آمين..:24: :26:

انا اعتبر التفاح مثالي لانقاص الوزن عن تجربه فأكل تفاحه يوميا يخلص الجسم من السموم فوجود السموم يؤدي الى احتفاض الجسم بالسوائل ...........مشكوره ياهنو على هالمعلومات القيمه:)

أهلين أختي الغاليه بيكاتشو..

تسلمي عيوني على مرورك وردك الطيب ..

العفو عيوني وبارك الله فيكِ يالغلا والله يجمعنا بجنته إن شاء الله..:24: :26: