اهلييييييين حبيباتي ومشكورات عالرد
بالنسبة للالم مرة يشد ومرت يروح مافيه شي بس متعب شووي
حوحو ربي لا يحرمك الاجر الظاهر انك الام لنا كلنا في هالتجمع الله يووفقك
ياليت اني يا قلبي وسعي صدرك الغربة كذا اذا ضاق صدرك تذكري انك بخير وصحة وسلامة نعمة عظيمة من ربي عندنا وحدة تخيلي مسكينة جاية تعالج عيالها تقول كل مايوصلون سن معين تقريبا 15 كذا يوقف عندهم النمو وتضمر العضلات شوي شوي ويصابون بشلل الله يعافينا واياكم منه
الله يعين بس
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك شموووسة ماشاءالله خبرينا كيف صارت الولادة عسى كل شي كويس وسهل؟
يتربى بعزك يارررب
مبروووووووووووووووووووووك امتلى فصلنا حوامل التاسع
مارسينيا
•
شمــس
•
_حواء_ :
وايضا عن تمارين كيـــــــــــجل.. لانها صراحة فادتني كثير بهل فترة وناوية اكمل عليها حتى بعد فترة النفاس..لانها تساعد على التضييق وعلى عدم هبوط المهبل اكثر تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض ولمنع سلس البول ان عضلات قاع الحوض Pelvic Floor Muscles مسئولة عن قوة ومتانة ومرونة المهبل والإحليل (مجرى البول الخارج من المثانة). وأثناء ولادة الطفل تتمدد هذه العضلات وتتسع حتى يمكن خروج الطفل، وايضآ بعد سن اليأس من المحيض تصبح هذه العضلات ضعيفة بسبب إنخفاض مستويات الاستروجين. وممارسة تمرين كيجل تساعدك على استعادة نشاط هذه العضلات. فعليك بأداء تمارين كيجل الاتية لتقوية عضلات قاع الحوض والمساعدة على منع سلس البول:- حتى يمكنك تحديد هذه العضلات، أوقفي تدفق البول إراديآ في منتصف عملية التبول أو إضغطي بجدار المهبل حول أصبعك أو حول سدادة مهبلية. *إجعلي هذه العضلات تنقبض وتنبسط في تتابع سريع ، عشر مرات. *إستريحي لمدة 10 ثوان. *إجعلي العضلات تنقبض ، وتوقفي في وضع الانقباض لمدة 10 ثوان أو لأقصى مدة ممكنة. *إستريحي لمدة 10 ثوان. *كرري نفس التمرين ، بشكل متزايد تدريجيآ حتى تصلي إلى حوال 150 انقباضة يوميآ ، وتوقفي في وضع الانقباض(كما ذكر أعلاه) على فترات متزايدة من الوقت. وايضا ادائها للحامل قبل الولادة لتقوية العضلات لعدم هبوط المهبلوايضا عن تمارين كيـــــــــــجل.. لانها صراحة فادتني كثير بهل فترة وناوية اكمل عليها حتى بعد فترة...
الله يبارك بكل الي باركولي ولي ماباركو:26:
ياليت اني والله انا للحين مااستوعبت ولدة قبل اليوم المحدد 26يوم
بس الحمدالله ارتحت وقبل مايجي البرد مرره
حبيبتي زينه
لاتنقلين هم كله تساهيل من ربك انا مثلك ماخليت شي ماقريته عن الولادة ببريطانيا بس كله يعتمد عليك وعلى حظك
انا قبل يومين من الولاده نزل معي دم خفيف ومن بكرى خف مرره يوم صار يوم الاحد صليت الفجر ونمت ساعه وحسيت فيه شي ينزل مني يوم وقفت وينزل مني دم خيااالي بجامتي صارت حمرا صحى علي زوجي وارتااع من الدم وانا جتني حالت خووف مااقدرت اسيطر على رجليني يظربون ابعض
المهم رحنا للمستشفى وصار معي تزيف حاد قالو لازم ترقيد اناجيتهم الساعه 8 وبدامعي الطلق الساعه10الصبح المهم صارحاااار الساعه3العصر والرحم مسكرومعي نزيف كل شوي يغيرون المفرش تعبت صرت ظعيفه على الساعه9انتهيت وراح صوتي
وكان زوجي معي وقوله انا حاسه اني بموت واصيح و يصيح معي بصراحه كنت بحاله مايعلم به غير رب العالمين جت دكتوره وشافت النزيف ونهبلت وجلست تهوشهم وكان رحمي مفتوح 6والمويه نازله دخلت يده برحمي احس انا طلعت روحي كل ماطلعت يدة حسبت اني ولدة وسعت رحمي وبدينا بوووووش بووووش لحد ماولدةالحمدلله الساعه10
عادانا مجربه الولادة مرتين مايجون نص ولادتي هذي
كثرة القرق عليكم
بس بقولكم دخلو رجالكم معكم بصراحه يعطيك دعم نفسي وعاطفي نسيت اقولكم اول ماشاف زوجي النزيف تحت الشرشف كان كثييير قلت له جب لي مويه نشف حلقي قام مشى خطوتين وداخ يالله لحقت الممرضه على راسه لايضرب بالارض وعطوه اوكسجين وقعت اصيح عليه:icon33:وذبحه بطنه رايح جاي على الحمام
وبس هذي سالفتي:26:
ياليت اني والله انا للحين مااستوعبت ولدة قبل اليوم المحدد 26يوم
بس الحمدالله ارتحت وقبل مايجي البرد مرره
حبيبتي زينه
لاتنقلين هم كله تساهيل من ربك انا مثلك ماخليت شي ماقريته عن الولادة ببريطانيا بس كله يعتمد عليك وعلى حظك
انا قبل يومين من الولاده نزل معي دم خفيف ومن بكرى خف مرره يوم صار يوم الاحد صليت الفجر ونمت ساعه وحسيت فيه شي ينزل مني يوم وقفت وينزل مني دم خيااالي بجامتي صارت حمرا صحى علي زوجي وارتااع من الدم وانا جتني حالت خووف مااقدرت اسيطر على رجليني يظربون ابعض
المهم رحنا للمستشفى وصار معي تزيف حاد قالو لازم ترقيد اناجيتهم الساعه 8 وبدامعي الطلق الساعه10الصبح المهم صارحاااار الساعه3العصر والرحم مسكرومعي نزيف كل شوي يغيرون المفرش تعبت صرت ظعيفه على الساعه9انتهيت وراح صوتي
وكان زوجي معي وقوله انا حاسه اني بموت واصيح و يصيح معي بصراحه كنت بحاله مايعلم به غير رب العالمين جت دكتوره وشافت النزيف ونهبلت وجلست تهوشهم وكان رحمي مفتوح 6والمويه نازله دخلت يده برحمي احس انا طلعت روحي كل ماطلعت يدة حسبت اني ولدة وسعت رحمي وبدينا بوووووش بووووش لحد ماولدةالحمدلله الساعه10
عادانا مجربه الولادة مرتين مايجون نص ولادتي هذي
كثرة القرق عليكم
بس بقولكم دخلو رجالكم معكم بصراحه يعطيك دعم نفسي وعاطفي نسيت اقولكم اول ماشاف زوجي النزيف تحت الشرشف كان كثييير قلت له جب لي مويه نشف حلقي قام مشى خطوتين وداخ يالله لحقت الممرضه على راسه لايضرب بالارض وعطوه اوكسجين وقعت اصيح عليه:icon33:وذبحه بطنه رايح جاي على الحمام
وبس هذي سالفتي:26:
ياالله ياشمس كل هذا صارلك ياعمري عليك
والحمد الله انك بخير والله لا يحرمك الاجر يارب
انا والله ودي يكون زوجي معي بس مااعتقد لان عندي طفل فاكيد بيجلس معه
الا ان كان بيدخلونه معنا خخخخخخخخخخخ
والحمد الله انك بخير والله لا يحرمك الاجر يارب
انا والله ودي يكون زوجي معي بس مااعتقد لان عندي طفل فاكيد بيجلس معه
الا ان كان بيدخلونه معنا خخخخخخخخخخخ
tameza
•
السلام عليكم كيف حالكم بنات
انا ايضا حامل واعيش في بريطانيا بنات انا الان في الرابع وابي بنطلون حوامل ما اعرف الصراحة
ممكن وحدة منكم تنصحني بمل معين
انا ايضا حامل واعيش في بريطانيا بنات انا الان في الرابع وابي بنطلون حوامل ما اعرف الصراحة
ممكن وحدة منكم تنصحني بمل معين
الصفحة الأخيرة
كيف حالكم ياكروشاااااات ؟؟؟؟؟؟؟ ...
أنا لي شهر بالغربه .... واكتشفت اني حامل ... والمشكله مارح أطول .. كلها ثلاث شهور وراجعه
.....................حبيت أسألكم ياصاحبات الخبره ... وتكفووون ردو على سؤالي .........................
من وين أحصل ملابس حمل حلوه .. يعني غير مذركير ,, أبغى محل متخصص ويكون رايق ..
نـــــــــســــــــــــــــيــــت أقووووووووولكم اني في لـــــنـــــــدن ,,,,
بانتظاررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررركم :26: