كوبونات الراقية تسجيل الدخول

* عـطـرالبـوادي *
* عـطـرالبـوادي * •
تسلمين حبيبتي أسيرة الأمل على هذي المعلومه الحلوه :24: :24:
الأريج
الأريج •
ما أدري إذا كان موضوعي في المكان المناسب ولا ..لأ..؟؟؟؟
بس أنا أبي أعرف الإجابة....
وشكرا :24::26:
* عـطـرالبـوادي *
* عـطـرالبـوادي * •
هناك قائمة كبيرة من الأغذية يمكن وصفها بأغذية التجميل تضم: الخضراوات والفواكه الطازجة مثل الطماطم والخيار والجزر والجرجير والبقدونس والفجل والخس والثوم والليمون والفراولة والمشمش والبطيخ والشمّام، وأيضاً اللبن الحليب والزبادي وعسل النحل والبيض، وغيرها.

هذه الأغذية تحتوي على العديد من العناصر والمكونات الهامة والفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة وللشعر وللجلد ولبقية صفات الجمال المطلوبة .

----------------------

فيتامين (أ) وهو يتوفر في الجزر والخضروات الورقية واللبن وبعض الفواكه كالمشمش، وكذلك المواد الغنية بالحديد مثل الكبدة والبيض، وبعض الخضروات كالسبانخ وبعض الفواكه كالتفاح، والمواد الغنية بالبروتين كاللحوم ومنتجات الألبان، وبعض الحبوب كالعدس واللوبيا وغيرها

----------------------

وهذا الموقع مهم عن كيفية العناية بالشعر لكل نوع ومن حيت التغذية http://www.womengateway.com/ar/default.asp?action=article&ID=1125
R*R*R
R*R*R •
حبيبتي انا سمعه ان الجرجير ممتاز للشعر:26:
الأريج
الأريج •
شكراً جزيلاً عالرد....

كنت محتاجة فعلا تردوان لي خبر عن هالموضوع....

الله يجعله في ميزان حسناتكم.....

:24::26: