**توووفي**
•
مراحب مبرووك شمس اهلها والله يتمم لك على خير دعواتك
شوفوا بعطيكم نظامي بشكل يومي كيف
الصباح كوب حليب بالحلبة محلى بالعسل مع 7 حبات حبة سودا
الفطور يا اما خبزة بالعسل والسمن او مصابيب او خبز وبيض مع فلفل اسود
الغدا يكون مرقوق او مقلقل لحم او غالبا مرق لحم مع خبز بر وسلطات و عصير برتقال او تفاح طبعا ارش عالاكل لاااازم فلفل اسود باستمرار و كمون وكنت احط الماش بس صراحه يسمممممن مره يمكن ما اخذه هالمره تكفي الحلبة المشروب اليومي لازم يكون ترمس فيه قرفه وزنجبيل وترمس فيه قشر بصراحه ينظظظظظف الرحم ميه ميه وخصوصا القرفه مع الزنجبيل
هذا بيكون بالعشرين الاولى
بالعشرين الاخيره اسوي تمر مع الثفا واذا شفت الدم نشف اخذ قشر رمان مع ملعقة عسل
وطبعا بعد ما اخلص اسبوع لااااازم اسوي بخور يوميا يرييييييح وينشف ما استغني عنه وبس
لكن عمري ما اجلس اخلط من هالاشيا مع بعض اخاف صراحه
الصباح كوب حليب بالحلبة محلى بالعسل مع 7 حبات حبة سودا
الفطور يا اما خبزة بالعسل والسمن او مصابيب او خبز وبيض مع فلفل اسود
الغدا يكون مرقوق او مقلقل لحم او غالبا مرق لحم مع خبز بر وسلطات و عصير برتقال او تفاح طبعا ارش عالاكل لاااازم فلفل اسود باستمرار و كمون وكنت احط الماش بس صراحه يسمممممن مره يمكن ما اخذه هالمره تكفي الحلبة المشروب اليومي لازم يكون ترمس فيه قرفه وزنجبيل وترمس فيه قشر بصراحه ينظظظظظف الرحم ميه ميه وخصوصا القرفه مع الزنجبيل
هذا بيكون بالعشرين الاولى
بالعشرين الاخيره اسوي تمر مع الثفا واذا شفت الدم نشف اخذ قشر رمان مع ملعقة عسل
وطبعا بعد ما اخلص اسبوع لااااازم اسوي بخور يوميا يرييييييح وينشف ما استغني عنه وبس
لكن عمري ما اجلس اخلط من هالاشيا مع بعض اخاف صراحه
حلاها مبتليها :
شوفوا بعطيكم نظامي بشكل يومي كيف الصباح كوب حليب بالحلبة محلى بالعسل مع 7 حبات حبة سودا الفطور يا اما خبزة بالعسل والسمن او مصابيب او خبز وبيض مع فلفل اسود الغدا يكون مرقوق او مقلقل لحم او غالبا مرق لحم مع خبز بر وسلطات و عصير برتقال او تفاح طبعا ارش عالاكل لاااازم فلفل اسود باستمرار و كمون وكنت احط الماش بس صراحه يسمممممن مره يمكن ما اخذه هالمره تكفي الحلبة المشروب اليومي لازم يكون ترمس فيه قرفه وزنجبيل وترمس فيه قشر بصراحه ينظظظظظف الرحم ميه ميه وخصوصا القرفه مع الزنجبيل هذا بيكون بالعشرين الاولى بالعشرين الاخيره اسوي تمر مع الثفا واذا شفت الدم نشف اخذ قشر رمان مع ملعقة عسل وطبعا بعد ما اخلص اسبوع لااااازم اسوي بخور يوميا يرييييييح وينشف ما استغني عنه وبس لكن عمري ما اجلس اخلط من هالاشيا مع بعض اخاف صراحهشوفوا بعطيكم نظامي بشكل يومي كيف الصباح كوب حليب بالحلبة محلى بالعسل مع 7 حبات حبة سودا الفطور...
حلو نظامك سهل وخرابيطه قليله
ان شاء الله بعتمده
بس وش فواايد قشر القهوه
ان شاء الله بعتمده
بس وش فواايد قشر القهوه
الصفحة الأخيرة