والله الحركه بكل شي مفيده غير شغل البيت بالعكس يهد الوحده هدا ويكسر الظهر ومايجي عمرها ٣٠الا وهي معجزه ...اذا الوحده عندها قروش مافيه شي لوجابت خادمه تساعدها ودبر في عمرها وصحتها... العمر يخلص والشغل مايخلص.. وانا من الناس اللي كنت ماريح نفسي ودحينه ظهري وكتوفي كلها تالمني كني مدشدشه واخواتي الي محافظات على انفسهم بصحتهم واشكالهم اصغر مني ولا يشتكون من شي ماشاء الله هما يساعدون معي بس مايكرفون كرفي
اهتمي بنفسك مثل ماالكسل مضر كثر الحركه وخاصه شغل البيت تهد ليه يقول اغتنم خمس ومنها شبابك قبل هرمك
لان بعضهم يهرم قبل اوانه لانه ماحافظ على نفسه وصحته مثله مثل الجهاز اللي لمن ماتركين عليه بشغل يطول وهو صالح واللي تركين عليه يخرب من بدري
الله يآجرج ام زوجي مثلج كانت تربي اولادها والفرق بين كل ولد والثاني سنه وحده بس وما شاء الله كلهم اولاد ما معاها بنات عشان يساعدوها وكل شغل البيت عليها وهي من النوع اللي ما ترتاح الا كل شي نظيف ويلمع ولا تحب تشوف نقطه سودا ع الارض الا تنظفها والطبخ كل شي تحب بنفسها تسويه حتى الخبز ما تحب تشتريه ولما كان عمرها 27 سنه صارلها احتكاك ف الركب والظهر وايد تتعب منه كانت تشل وتحط وتحرك الاثاث الثقيل والخفيف والحين عمرها اقل من 50 سنه لكن ما تقدر تمشي ولا تجلس فتره طويلهالله يآجرج ام زوجي مثلج كانت تربي اولادها والفرق بين كل ولد والثاني سنه وحده بس وما شاء الله...
هذا هو لانها استهلكت نفسها وكل طاقتها مو لازم يكون عندها بنااات حتى يساعدونها الاولاد نفسهم كان علمتهم يساعدونها مو عشان اولاد مايشتغلون !!؟والله اني اخلي اخوي الصغير يجلي معاااي المواعين ويجي اخوي الكبير يعيب عليه وانه يشتغل شغل الحريم قلت انت دحينه كذا بعد كم سنه بنشوفك بيتك تخمم معا زوجتك وهنا عند اهلك عيب!!؟ استحى ولاعاد يعيدها مافيها شي لو عيالها ساعدوها حتى لو اولاد بالعكس بيخليهم نظامين ومرتبين ويعتمدو على انفسهم وتخفف عن نفسها مو كل شي عليها هي وش هي مو لحم ودم الحديد يخرب كيف الانسان
tuka
•
الشغل ما يمرض الكسل والقعده هي إلي تمرض خلي الدوره الدموية تشتغل كل العالم هيك المهم نظمي حالك ولا تشتغلي من غير تخطيط وحداقة وإعرفي كيف توازني بين أعمالك والطريقة الصحيحة لإنجاز ذلك العمل والوضعية الصحيحة للجسم أثناء إنجازه وإذا حبيتي جيبي شغالتين بالساعة من فتره لفتره يسوولك تنظيف عميق ويروحوا وخلاص أما شغاله تعيش معك أنا ضضضضضضضد هذا الموضوع الله لا يحوجني لها أصلا لو أسردلك يوم الإيطاليين هنا بإياطاليا كيف يمر وإش يسووا وكم يشتغلوا ويتحركوا حتى إلي بعمر الثماني وفوق تنفجعي وأصحاء مافيم شيء لو يظلوا من غيرشغل يموتوا إتعلمت منهم كثيييير .
tuka
•
الله يآجرج ام زوجي مثلج كانت تربي اولادها والفرق بين كل ولد والثاني سنه وحده بس وما شاء الله كلهم اولاد ما معاها بنات عشان يساعدوها وكل شغل البيت عليها وهي من النوع اللي ما ترتاح الا كل شي نظيف ويلمع ولا تحب تشوف نقطه سودا ع الارض الا تنظفها والطبخ كل شي تحب بنفسها تسويه حتى الخبز ما تحب تشتريه ولما كان عمرها 27 سنه صارلها احتكاك ف الركب والظهر وايد تتعب منه كانت تشل وتحط وتحرك الاثاث الثقيل والخفيف والحين عمرها اقل من 50 سنه لكن ما تقدر تمشي ولا تجلس فتره طويلهالله يآجرج ام زوجي مثلج كانت تربي اولادها والفرق بين كل ولد والثاني سنه وحده بس وما شاء الله...
ما كانت تشتغل بحداقة كانت تشتغل من غير تنظيم بالهبل يعني ، وزيدي عليها لولادة كل سنه و أكيد رضاعة ودرزن عيال إمتصوا طاقتها وفيتاميناتها وأملاحها وكلسيومها الحديد يرشى مو الغضروف بس وزيدي عليهم السمنه إذا هي سمينه ومو محافضه على رشاقة جسمها.
الصفحة الأخيرة
من يوم اني بنت حركيه الحمدلله مااجلس في مكان واحد
وحريصه مااشيل ثقيل ابدا بس أحيانا ياخذني الحماس واشيل وانا ماادري
الله ياجرنا يارب