قرئاني انيسي
•
احس كلنا هذا نضامنا وش نسوي مو كلنا عندنا شغالات والله احيانا احط ظهري على السرير احس عظامي تطقطق من الكرف
الاجهزة الكهربائيه تغني عن الخادمه
التنظيف العميق نظفيه مرا بالاسبوع
باقي الايام التنظيف السطحي وكذا
قسمي الشغل ع الايام يوم غسيل يوم كوي طبعا ما الاواني ونظيف الصاله وكذا اللي بشكل يومي
لا تشيلين الاشياء والاثاث الثقيل لانه هو اللي يمرض ويعجز اما الشغل عادي
التنظيف العميق نظفيه مرا بالاسبوع
باقي الايام التنظيف السطحي وكذا
قسمي الشغل ع الايام يوم غسيل يوم كوي طبعا ما الاواني ونظيف الصاله وكذا اللي بشكل يومي
لا تشيلين الاشياء والاثاث الثقيل لانه هو اللي يمرض ويعجز اما الشغل عادي
ليلة سحر
•
الحركه والنشاط مايمرض بالعكس مفيد الحين وبالمستقبل اللي يمرض هو الخمول والتبطح وقل الحركه نظفي ورتبي بيتك لكن لا ترهقين نفسك لدرجة مايبقى فيك طاقه تقابلين زوجك وعيالكالحركه والنشاط مايمرض بالعكس مفيد الحين وبالمستقبل اللي يمرض هو الخمول والتبطح وقل الحركه نظفي...
فعلا الخموووووول مررررض
الصفحة الأخيرة