امل١٩ :

بنات بخصوص الكالسيوم والحديد نبدا ناخده من الرابع ونوقف حمض الفوليك.. بس سمعت انه ماينفع اخذهم سوا ، يعني واحد الصباح وواحد الليل مثلا .. وسمعت ان الحديد افضل اخذتيه بعد عصير برتقال ، ان الجسم يتقبله اكثر. هذي بعض المعلومات اللي قعدت اقرا عنها للفايده.. اللي عندها معلومه عن الفيتامينات بعد الثالث ياليت تكتبها عشان نستفيد من بعض.

بنات بخصوص الكالسيوم والحديد نبدا ناخده من الرابع ونوقف حمض الفوليك.. بس سمعت انه ماينفع اخذهم...

معجزات101 :

بنات المفروض من قبل الحمل متناقشين بكل شي بالاسم وبكل شي عشان اذا حملتي خلاص مرتاحه مو تعب الحمل وهواش ع التفاصيل خلصي كل الهواشات والنقاشات وانتي نشيطه وقويه 🤣🤣 وبخصوص اسم حماي هذا زوجته تهبل معاي وتحبني وحيييل تقدرني وحماي يحب زوجي ويقدره مع ان زوجي اصغر منه ف موافقه لان يستاهلون ولاسم حلو بعد وعند اهلي وجماعتي محد مسمي هالاسم مو دارج عندنا خلكم ايجابيات 🤣🤣

بنات المفروض من قبل الحمل متناقشين بكل شي بالاسم وبكل شي عشان اذا حملتي خلاص مرتاحه مو تعب الحمل...

الملاك الوافيه :

صح من الرابع الفوليك وقفته لان الحديد تقول فيه نسبه فوليك الصبح أخذ الحديد بعد الفطور غالبا مع عصير البرتقال أو الليمون الكالسيوم بعد العشاء .. ايش نوع الحديد اللي بدو يستخدمون الحديد؟

صح من الرابع الفوليك وقفته لان الحديد تقول فيه نسبه فوليك الصبح أخذ الحديد بعد الفطور غالبا...

ام مشاعل١٤٠ :

لسى ما زدت نقصت كيلوين مع الوحم ورجعتهم والله يستر في الشهور الجاية😩

لسى ما زدت نقصت كيلوين مع الوحم ورجعتهم والله يستر في الشهور الجاية😩