آنا أول مره أحمل , أبي نصايحكم وأبي أسألكم .. بليييز لا طنشون

هلا اختي اول شي مبروك على الحمل والله يتمم عليج وتولدين بالسلامة انشالله ...

اهم شي اكلي وتغذي زين وهالله هالله بالكالسيوم ..... لو عطتج الدكتورة فيتامينات تاخذينها على طووووول لأنه مع الوحام ماراح تشتهين الاكل فالفيتامينات تحافظ على نسبة دمج زينة ..... لا تشيلين شي ثقيل ابدا ابدا ولا تكثرين من صعدة ونزلة السلالم طبعا لا تركضين والرياضة الخفيفة عادي بس ما انصحج باول ثلاث شهور .... ريحي روحج من شغل البيت كثر ماتقدرين وحتى لو اشتغلتي لا تتعبين ظهرج اهم شي الظهر من تحسين انج تعبتي ارتاحي والشغل الجايد خلي احد يسويه لج ..... لا تلبسين كعب عالي لفترات طويلة والاحسن انج ماتلبسيه اصلا .... الجماع عادي مايضر انشالله بحدود المعقول ....... طبعا هذا كله في الاحوال العادية يعني لو حملج باذن الله مافيه مشاكل ...... الصبغ ما انصحج فيه انا مو متأكدة اذا كان يضر والا لأ بس الاحسن انج تبتعدين عنه عالاقل بأول الشهور والعصبية والنرفزة طبعا تضر البيبي وتضرج ديري بالج على روحج وبلاش نرفزة ياجميل .... طبعا لو لاسمح الله حسيتي بتعب او نزيف مايبيلها كلام على طول تروحين للدكتورة وترتاحين راحة تاااااااامه بفراشج وتوخرين عن الرياضة والجماع ووكل شي الى ان يرتاح البيبي شوية ..... وانشالله تكون نصايحي مفيدة :)

1- انتبهي الشهور الثلاث الأولى وتجنبي المشي الكثير ، الحركات العنيفة ، السفر ، الضغط النفسي.
2- تناولي الفوليد اسيد فور علمك بحملك
3- بعد انتهاء فترة الوحام.. ابدأي مباشرة بتناول الحديد، الفيتامينات، مع الفوليد اسيد
4- لاتنسي ان تهتمي ببشرتك وخاصة بشرة البطن والصدر وذلك بدهنها بكريم مناسب مرتين يوميا ( انصحك بكريمات مذركير )
5- يفضل انك تتجنبين كافة انواع الصبغات والتشقير.
6- واظبي على مواعيدك الشهرية عند الطبيبة الخاصة بك.
7- بالنسبة للرياضة والجماع.. استشيري طبيبتك اولا.
8- عادة ماتكون الحامل اكثر تعرضا لالتهابات المسالك البولية.. لذلك احرصي على تحليل البول شهريا.


هذا اللي جا ببالي الآن..

عندي سؤال واعتذر من الي طارحة الموضوع للتدخل4طيب الي بتحمل خلال شهر العسل وهي مسافرة
شو تعمل؟؟؟مضطرة تركب طيارة وترجع

الله يسرلك امورك وتولدي على خير:26:

رمضان كريم

لالالالالالالا عاد موب لهالدرجة.. اصلا اللي بتحمل بشهر العسل ماراح تكتشف انها حامل الا لما ترجع..

انا اقصد اول ماتعرف انها حامل.. تتجنب السفر اول كم شهر..

مشكورات بنات

بس ممكن أعرف شنو خطورة صبغ الشعر وتشقير الجسم أثناء فترة الحمل