:(
آلسلآم عليكم ورحمه آلله وبركآتهـ ~
شخبآركم عسآكم بخير ؟!
آنآ نزلت موضوع قبل كذآ
وولآسف مآلقيت تجآوب كثير
آنآ كآن وزني فوق آلـ 85 وبقدرت آلرحمن آلرحيمصآر 70 يعني 15 كيلووو
مآشآءآلله
وآبي 15 ثآنيه آبي 55 عشآن كذآ آبي رجيم
حلو للي آوزآنهم صعب تنزل وآبيهـ مجرب
ربي يجزآكم كل خير
:(:(
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليمونة صفرة
•
رجيم الفواكة طوال اليوم ولح كاسين حليب او ملة روب مع كاس حليب فقط في اليوم الواحد والفواكة اي نوع
الاثيرة
•
جربي سكارس ديل ينزل نص كيلو يوميا ومدته اسبوعين والوزن اللي ينزل مايرجع بسهوله عن تجربه وانا ناويه ابدا فيه من السبت باذن الله
رجيم الفواكة طوال اليوم ولح كاسين حليب او ملة روب مع كاس حليب فقط في اليوم الواحد والفواكة اي نوعرجيم الفواكة طوال اليوم ولح كاسين حليب او ملة روب مع كاس حليب فقط في اليوم الواحد والفواكة اي نوع
جزآك آلله خير يآقلبي
بس هذي 15 كيللوو صعب
آنزلهآ كلهآ على آفوآكه
:(
حبيبتي عندك كذا رجيم علي سبيل المثل رجيم العنب ينزل في 10 ايام 7 كيلوا باذ ن الله
هو عبر عن عنب ومويه طول اليوم:p:o
هو عبر عن عنب ومويه طول اليوم:p:o
الصفحة الأخيرة