للاسف انا طولي 158
يعني ما انفع
طيب ممكن البس كعب 4 سم و اجي ارد عليك؟:hahaha:

ههههههههه حلوة فكرة الموضوع ،،
ننتظر تكملة اللقاء الصحفي :)

ههههه
ان شاء الله خلال 4 شهور اقدر ارد عليك بالموضوع لان وزني 84 وطولي 173

كل الشروط منطبقه علي للأسف

واقولك امنيت في الحياة اشوف وزني فوق 60

والسبب في النحافة قلة الشهاية يعني ممكن اعيش على وجبة واحده في اليوم

1- شو آخر لقمة كلتيها قبل ما تشوفين هالموضوع؟
اخر شي شربت شوربة على الفطور

2- عطيني قائمة الأكل والكمية اللي كلتيه أمس من أول ما قمتي من النوم حتى ما رحتي تنامين ( اذا ناسية أمس شو كلتي ممكن تقولين عن اليوم )؟؟؟
أمس اكلت سمبوستين بيتزا على الفطور ... كمثراية وحده على السحور ... قطعه حلوى صغيييييييييييره على الساعه 9 المسا ... اكلت كم تمره بلشكولاته قبل لا انام .. وعلى فكرة .. انا ما اتفطر ورا الاذان ولا قبل الأذان ... اتفطر على الساعة 8 او 9 ... و اكل عشا عادي .. يعني مو عيش ولحم وصالونه .. لا .. اكل اشياء خفيفة ... سندويشه ...خبز واي شي .. جدي يعني

3_ اليوم على الفطور أو أمس كيف كان أكلج يعني تاكلين بسرعه ولا برويه وهدوء؟؟
اكل بلاقساط المريحة .. يعني اليوم اكلت سمبوستين بعد وشربت شوربه .. وكم ملعقة معكرونه بلخضراوات .. اكلتهم في نص ساعه تقريبا او اكثر .. بطيئه في الاكل حدي ... واخد بريك 10 دقايق في وسط الوجبة وبعدين أكمل

4_ تشربين ماي أو عصير مع الأكل وتشربين الكاس كله ولا تخلين شويه في أغلب الحالات؟؟؟
ما أشرب ولا شي وسط الاكل ... اشرب قبل وبعد الاكل

5- وهالسؤال تابع للسؤال الثاني الصحن اللي تاكلين فيه الأكل شو حجمه ؟ وهل تملينه من الأكل ؟ وهل تقضين على اللي في الصحن كله ولا تاكلين لقمة وتقومين؟؟
شنو حجم الصحن ؟؟ لا ما له حجم ... اختار الصحن اللي يعجبني واخلي فيه الاكل .. دائما اقضي على الصحن لاني مااخلي كميه كبيره ... انا اعرف شكثر اكل واخلي على قدي لاني ما احب ارمي الزايد


6- بعد ساعة أو ساعتين بعد الوجبة في أغلب الحالات هل تجوعين يعني تتطفسين وتاكلين تويكس أو جبس أو مارس أو شي من الأشياء الطفسة ؟؟؟
لا ابدا ... ما اخربطك واجد .. الايام العاديه اكل العصر وانا في الدوام اي شي ... بس في رمضان لا مو دائما ... نادرا اذا باكل نص كاكو ... انا اجوع .. بس مالي رغبه اكل خير شر :(