الجوهرة بنت عبدالله
@algohr_bnt_aabdallh
الوزن سابقا:110 الوزن حاليا:92 الهدف الاول:90 الهدف الثاني:80 الهدف الاخير 70
المواضيع الجوهرة بنت عبدالله
ماء الزعتر وش قصته؟!!
السلام عليكم اسمع بنات يتكلمون على ماء الزعتر ورحت اليوم وشريته وقريت بالوصفة يقول يحرق الدهون بسرعه مدري مين اللي جربته؟؟ تعطينا النتايج
مأساة الجوهرة بنت عبدالله لحقووووني!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم عساكم بخير ندخل بالموضوع احسن لي ولكم انا قبل تقريبا سنتييين قبل ملكة اخوي كان وزني 104 المهم همة مع همه البنات بالمنتدى وتحديات صار وزني 80.8 وانا طولي 175 يعني جسمي كان مرة…
عرفت السر النحافة وكل وحدة زايدة تجي هنا واللي تبي تنحف بعد
السلام عليكم باختصار شديد انا ممن اتبعت رجيم ونقصت 24 كيلو لكن هديت الرجيم زيادة 36 كيلو يعني زيادة على الوزن قبل بداية رجيم 12 كيلو الحل وشو اني اعدل سلووكياتي مثلا عندك عزيمة في يوم ما لاتتغديت ولا تفطرين خليها وجبة وحدة …
ابي رجيم ينزل شحوم مو سوائل يعني صعب رجووع الوزن؟؟
السلام عليكم اخواتي ابي رجيم ينزلني بسرعه لااني ابي انزل 40 كيلو لازم انزلها :icon33::mad: ابي رجيمات حلووووة بحيث مايترهل الجسم
ممكن صوورة ؟؟!!!
السلام عليكم اخواتي الكرام صديقتي فاتحة منتدى اووكية ومانعه الصور النساء ابي اي وحدة تسوي لنا تصميم وتكتب فية ممنوووع وضع صور نساء وياريت يكون بالون الاحمر وياريت تطفي وتشتغل علشان يبين اكثر ياريت تساعودني وجزاكم الله …
كانت تجربة مررررة ؟؟!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الكرام كانت تجربتي في الرجيم جدا مريررررة انا وزني قبل الرجيم 104 وسويت رجيماااات مختلفة ونقصت 28 كيلو وصرت 81 لكن اللي اكتشفته اني نزلت سوائل مو شحووووم وترهل جسمي كله وبعد 3 شهور ت…
كيوي +قطع اناناس+عصير اناناس بدون سكر+جريب فوت= نص كيلو باليوم
السلام عليكم انا سويت هالخلطة عبارة عن كيوي +قطع اناناس+عصير اناناس بدون سكر+جريب فوت= نص كيلو باليوم هذا فطوري وبعدين انام اصحي 6 المغرب اشرب لي كاس واذا جاء الساعه 11 طلبت من مطعم واحد تشكن برقر واشرب هالعصير صدقوني نزلني نصف …
تذكروني؟؟ سترون المدهش (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
السلام عليكم اخواتي تذكروني انا الجوهرة بنت عبدالله وزني 110:) بعد شهرين من الان سوف ارد على الموضوع وتشوفوا المدهش انا راح اقيس كل اسبوع وستروووووووووووووووووووووووووووون انتظروني بحلتي الجديدة :42: اعلنت التحدى
33 كيلو بالشهر تعالو
السلام عليكم هلا وغلا حبيت اقول لك تجربتي بالرجيمات انا جربت رجيمات كثيرة ونقصت 28 كيلو وبوقت قياسي لاكن الان رجعتهم وزيادة كان وزني 81.8 والان 108 رجع وزني وسويت تخ…