وانا كنت احسب اني لحالي اعاني من هالمشكله

الله يكبرها لنا واحنا بصحه




جربت الحين وضربت خمسين مره وبمشي عليه هالاسبوع ونشووف


عاد انا مافيه مؤخره وكرش مترهل واللبس علي ياسلاام لازم واسع من تحت ولا اطلع نكته

ههههههههه يازينك ياسدووم خلاص زين يالله بنبدا التمرين اليوم ونوافي بعض بالمستجدات :) اول ماتلاحظين اي تغير تعالي طايره قولي لي وانا بعد بسوي نفس الشي :)

يا بنااات الضرب للجدااار ترااها تخسس الأرداااف

هاه بشرو عسى الضرب بالجدران فاد معكم
اخاف اضربها بالجدار ينكسر العظم << مافيها غير العظام

انا ابي اجربها الضرب بالجدر ههههههههههههههههه


الله يستر علينا