أبي أنحف بس مو قادرة ,, تهيء تهيء

السلام عليكم ورحمة الله



شلونكم وشخباركم ؟


أنا مشكلتي إن الهيموجلوبين عندي نازل مررررة 7,5 :44:
وبنفس الوقت دبدوبة ومتختخة ونفسي ومنى عيني أطيح هال27 كيلو اللي ناشبين لي

المشكلة مو هنا .. المشكلة إني مافي ريجيم بالدنيا ما طبقتة بس ما أقدر أستمر على أي رجيم (الدوخة تذبحني) .. لدرجة أني حتى وأنا جالسة بدون حركة راسي يلففففففففف

جربت أقلل أكل وأمتنع عن الحلويات مع رياضة يومياً ومشي وشاي أخضر
بس مااااااش مافي فايدة .. لي شهر على هالحال ووزني ماتحرك .. هذا إذا مازاد أصلاً



قولوا لي وش أسوي :icon33: