السلام عليكم
انا وزني 57 وطولي 148 وعمري 16 وأبي انحف بايش تنصحوني وتراني اروح نادي رياضه يومين بالأسبوع واعمل تخفيف ابي انحف يقولو كل مانحفتي وانتي صغيره احسن من لما تكبري
أرجوكم كل من يدخل الموضوع على الاقل يدعيلي انحف
$سديم$ @sdym_92
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخت اخوها1
•
الله يحقق لك اللي في بالك وينحفك من غير شر
اتبعي التخفيف يااختى هو احسن علاج ..وانتي موسمينة كلش خففي وابتعدي عن المقالي والشبس والحلويات ذوقي منها ذوق لاتحرمي نفسك عشان ماتملي انا سمنتي كانت من الطفولة وكلما كبرت صار فية مرض نفسي (بوليميا) بسبب الضعقف ولا ازال اعاني منه بين فترة واخرى .. لاتكوني شرهة بلاكل واتركي العشا والله يوفقك
ربنا معاكي وانا انصحك ان تقرئي كتاب استطيع ان اجعلك نحيفة كتاب ممتاز وادا مابتعرفيه رح اكتبهولك
الصفحة الأخيرة