الله يعطيكم العافيه يغيت رجيم ينزل في عشره ايام عشره كيلو ويكون مجرب وممضمون ....غير الرجيم الكميائي
لأني بصراحه أحتاجه هذي الأيام ..
وأبي أسألكم عن رجيم التمر والبن كم اكثر مده اقدر أستمر عليه,,,,
بليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز:11:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
R F Y
•
السلام اختي وهج الحقيقة الي اعرفه ان اي رجيم ينقص 1 كيلو جرام كل يوم هذا بشكل او باخر رجيم كيميائي مهما اوهمونا باسماء مختلفه له لان الموضوع حسبة عقل المهم خذيها قاعده عند الاسمرار على نوع معين من الطعام كل يوم يبدء الوزن بالنقصان مثل كل يوم فاكهة (اي نوع واحد من الصباح الى المساء)كل يوم يبدء الوزن بالنقصان حوالي الكيلو يوميا اقل بقليل او اكثر بقليل اذا انتي ما تقاومين اللحوم لكي رجيم ممتاز جربة زوجي و صديقة ونجح معاهم قائم على نفس المبدء وهو اكل اللحوم المشوية بدون دهون بمختلف انواع اللحوم موزعة على عدد وجبات اليوم لكن من دون سلطة والبديل للسلطة هو المشروبات الغازية دايت اذا التزمتي بة سوف ينقص الوزن باذن الله كل يوم ما يقارب الكيلو :24: :24: :26: اتمنى اكون فدتك والسلام:26:
الصفحة الأخيرة
جربي هذا