أم ميييسو @am_myyyso
عضوة
أبي فزعتكم قربت أخلص النفاس
السلام عليكم بنات أبي فزعتكم وأسألكم بعض الأسئلة تكفوون باقي لي 14يوم وأخلص النفاس وأحس إني ما هتميت بنفاسي ال10أيام الأولى بس نمت فيها وكليت أكل صحي حق نفاس وخديت حوايج بعدها جاني الله يكرمكم إمساك وبواسير هذا من جهة خلاني أخاف آكل كثير وصار كل همي أطيب والشئ الثاني كان لازم أطلع يوميا أخلص بعض الأوراق ومن جهة ثانيةجا رمضان ولازم أقوم أطبخ بنفسي طبخ رمضان لاني استأجرت شغالة يس للتنظيف وصرت أشتغل بالبيت عادي كاني مو بنفاس وأخاف هذا يأثر علي بعدين بس ماعندي أحد يقوم بأشغالي ولا ربطت بطني ومن كثر ما البيبي مايخليني أنوم صرت ماأصدق إنو نام وأنوم حتى لو أجوع ماقدر أقوم أجيب لي أكل ماصدق إن البيبي نام أحس الله يكرمكم بهوى يطلع من تحت والدم تطلع نقطة أو نقطتين باليوم بعد مانقطعت مني 10يوم رجعت ومرة في اليوم أشرب كاس حليب وفلفل أبيض أو مغلي قرفة مع يانسون وعنزروت وتبخرت يومين بس بقشر البصل والمرة والكمون تكفون أبغاكم تفيدوني ببرنامج بسيط وسهل لل14يوم الباقية قبل لأخلص النفاس إدا كان لسى ممكن أتبعه بس تكفون أبي برنامج بسيط وسهل لأني أصلح فطور وعندي رضيع ماعندي وقت
9
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Um,3lawy :
اهلين اختي لاتقلقي قدامك وقت ان شــاء الله يمديك اهم شي الجوووع لاتكوني جوعانه يضرك الحركة والمشي بالبيت مافي ضرر عادي احسن الحركة ارجعي كولي ادوية النفاس اتوقع من الحوايج اللي جابلك امساك هو الرشاد المفروض تشربين يانسون يومياً يساعد لك واستخدمي تحاميل او ملينات ابعدي عن اكل المعكرونات والرز الاكلات الثقيلة اشربي شوربة افضل شي المقالي ابعدي عنهن علشان الكرش الشرب كله دافي حتى الماء لاتشربين بارد اذا طلعتي البسي بنطلون وحتى بالبيت علشان الهوا والبراد ياثر عليك الرضاعة الطبيعية مفففيدة لك قبل البيبي وبس ان شــاء الله تستفيدي ويقومك بالسلامة ناظري نفسك لايتزوج عليكاهلين اختي لاتقلقي قدامك وقت ان شــاء الله يمديك اهم شي الجوووع لاتكوني جوعانه يضرك الحركة...
الله يوفقك حبيبتي ويسعدك توني بادية آخد رشاد ماخديته بأول النفاس واللبس ألبس طرحة وشراب ولبسي طويل من أول النفاس كاني جدتي ههههه
فرح والم
•
لاتخااافين ولاتشيلين هم اللي ماعوضتيه الحين بالنفاس تعوضه الايام الجايه
اهم شي كثري شرب سوائل وعصيرات وفواكهه عشان بطنك
واشربي قشر وقرفه طوول اليوم صلحي ثلاجه وخليها جنبك وكل ماتذكرتي اشربي منها
والصباح صلحي حليب مع فلفل اسود او حلبه واسلقي بيضه او بيضتين تكفي فطور
وبطنك اربطيه بالمشد الاندنوسي مررره ممتاز حتى وقت ماتتحركين تحسين عظامك تلتم مع بعضها
ونظمي نوومك وكلي تمر واشربي موويه وابعدي عن المكيف
اتوقع كذا كفاايه هذي اهم شي
وقدامك العافيه يااري
اهم شي كثري شرب سوائل وعصيرات وفواكهه عشان بطنك
واشربي قشر وقرفه طوول اليوم صلحي ثلاجه وخليها جنبك وكل ماتذكرتي اشربي منها
والصباح صلحي حليب مع فلفل اسود او حلبه واسلقي بيضه او بيضتين تكفي فطور
وبطنك اربطيه بالمشد الاندنوسي مررره ممتاز حتى وقت ماتتحركين تحسين عظامك تلتم مع بعضها
ونظمي نوومك وكلي تمر واشربي موويه وابعدي عن المكيف
اتوقع كذا كفاايه هذي اهم شي
وقدامك العافيه يااري
فرح والم :
لاتخااافين ولاتشيلين هم اللي ماعوضتيه الحين بالنفاس تعوضه الايام الجايه اهم شي كثري شرب سوائل وعصيرات وفواكهه عشان بطنك واشربي قشر وقرفه طوول اليوم صلحي ثلاجه وخليها جنبك وكل ماتذكرتي اشربي منها والصباح صلحي حليب مع فلفل اسود او حلبه واسلقي بيضه او بيضتين تكفي فطور وبطنك اربطيه بالمشد الاندنوسي مررره ممتاز حتى وقت ماتتحركين تحسين عظامك تلتم مع بعضها ونظمي نوومك وكلي تمر واشربي موويه وابعدي عن المكيف اتوقع كذا كفاايه هذي اهم شي وقدامك العافيه يااريلاتخااافين ولاتشيلين هم اللي ماعوضتيه الحين بالنفاس تعوضه الايام الجايه اهم شي كثري شرب سوائل...
مشكووورة حبيبتي ماقصرتي الله يسعدك ويوفقك يارب
ترا ما اعتقد لبس الطرحه ضروري بالنفاس لا تعيشون على الخرافات خصوصا انتي متنفسه في بيتك عند زوجك. مو حلوه يشوفك بالطرحه.
الصفحة الأخيرة
لاتقلقي قدامك وقت ان شــاء الله يمديك
اهم شي الجوووع لاتكوني جوعانه يضرك
الحركة والمشي بالبيت مافي ضرر عادي احسن الحركة
ارجعي كولي ادوية النفاس اتوقع من الحوايج اللي جابلك امساك هو الرشاد المفروض تشربين يانسون يومياً يساعد لك واستخدمي تحاميل او ملينات
ابعدي عن اكل المعكرونات والرز الاكلات الثقيلة اشربي شوربة افضل شي المقالي ابعدي عنهن علشان الكرش
الشرب كله دافي حتى الماء لاتشربين بارد
اذا طلعتي البسي بنطلون وحتى بالبيت علشان الهوا والبراد ياثر عليك
الرضاعة الطبيعية مفففيدة لك قبل البيبي
وبس ان شــاء الله تستفيدي ويقومك بالسلامة
ناظري نفسك لايتزوج عليك