<<Memories>>
<<Memories>>
ايوه تفاحه بس مخصره شوي  وكرش وصدر واكتاف فعلا والارداف وسط  الجزء العلوي يضايقني اكثر وظهري منحني للامام والكرش متدلي  وبالنسبه للأكل احب الموالح والحلويات بعد ☺️  والحين انا احب الخفيف ما احب الدسم 😳
ايوه تفاحه بس مخصره شوي  وكرش وصدر واكتاف فعلا والارداف وسط  الجزء العلوي يضايقني اكثر وظهري...
مرات احب الموالح ومرات احب الحلو بس اشوف نفسي بالحلو اكثر 
أفراح السنين
أفراح السنين
خلاص دام ظهرك منحني للامام و الكرش متدلي فانتي درقي

الله يعينك تقطعي الحلويات و النشويات و الكافيين( شاي قهوة كاكاو)

سكي بالله وابدأي الدرقي
وكلها ١٠ كيلو ماراح تاخذ منك اكثر من شهرين اذا التزمتي صح
والحلو ان جسمك بتلاحظي عليه الترتيب و التغيير من اول شهر وبتحبي نفسك >_~

الله يقويك ويثبت عزيمتك وتنحفي بصحه وعافيه:)
<<Memories>>
<<Memories>>
طيب معليش آسفه انا بس شكاكه شوي 😅
اليوم الصبح قست عرض الكتف والحوض لقيتهم نفس الشي بس فرق في انش واحد يعني قياس عرض الكتف 15 وعرض الحوض مابين 15 و 16 انش 😬

ممكن هذا يساعد في تحديد نوع جسمي 
<<Memories>>
<<Memories>>
طيب معليش آسفه انا بس شكاكه شوي 😅 اليوم الصبح قست عرض الكتف والحوض لقيتهم نفس الشي بس فرق في انش واحد يعني قياس عرض الكتف 15 وعرض الحوض مابين 15 و 16 انش 😬 ممكن هذا يساعد في تحديد نوع جسمي 
طيب معليش آسفه انا بس شكاكه شوي 😅 اليوم الصبح قست عرض الكتف والحوض لقيتهم نفس الشي بس فرق في انش...
يس 👏💪
هذا يثبت اني درقي 
<<Memories>>
<<Memories>>
يس 👏💪 هذا يثبت اني درقي 
يس 👏💪 هذا يثبت اني درقي 
شكرا  اختي افراح السنيين