الحمد لله انك صحيتي بعد 5 كيلو مش 15. احمدي ربك.
المهم نصيحة مني ليكي و انا مجربتها .انوي الصيام.لانك لما تكوني صايمة راح تفكري تمام في النقصان و اتبعي رجيم مناسب .انصحك بالتمر و اللبن.رائع
ادعيلي حبيبتي ربي يوفقني في دراستي.
انا مع الاخت وليده بكلامها
ووجربي رجيم ام هدييل ااذا تقدرين يمدحوونه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ووجربي رجيم ام هدييل ااذا تقدرين يمدحوونه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وليده :
طيب ياوخيتي ابقولتس شي ولاتزعلين مني اولااااا يوم نحفتي وربي اعانتس على النحف تقومين وانا اختس تسوين شي يزعل ربي ولا بعد شهر فضيل اللي هو لبس القصير وترى الكلام لناااس كثير موب انتي بس يعني ننحف عشان نتعرى لييييش طيب بس البسي ووسعي صدرتس باحسن لبس وساتر ويبان جسمتس خيااااااااااااااااال بدون قصير وغيره بليس هذا قاعدن لنا بكل شي الا يخرب اعمالنا اللي نسويه وخاااااااصه بعد رمضان >>>>كلام كثير بس عطيتس الزبده ان شاء الله تكونين فهمتيني وانا اختس وانا انتي عندي مثل اختي عشان كذا قلتس لتس وبالنسبه للي زدته يعني زدتي 5 كيلو بسيطه تقدرين باسبوع تنزلينها وسوي اسبوع دشتي بس اسبوع وشوفي مقاساتس كيف تتغير ولاتتهتمين للميزان وعقبها اذا فكيتيه سوي يوم او يومين فواككه خضار اللي تبين غسيل يعني بعد البروتينات وادعي لي ولاتدعين علي ولاتزعلين من كلامي كلنا خوات والله ينحفتس وينحفني معتس وكل منتفخه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ من غير شر وحنا بصحه وعافيهطيب ياوخيتي ابقولتس شي ولاتزعلين مني اولااااا يوم نحفتي وربي اعانتس على النحف تقومين وانا...
شوفي حبيتي انا الي فيني يكفيني فيني زعل من نفسي ومن زوجي ومن عيالي ومن بيتي وطفلتي ومن شغل البيت وكل اشي وكل حرتي وطفشي احطه بالاكل حوامض حلويات اهم اشي فمي مايسكر ماشاء الله من العين الا وقت النوم شوفلي حل ولو تشوفي حالي راح تقولي عندك حق وزيدك من الشعر بيت الكولا الحين بايدي وحده رايحه وحده جايه ثلجتي بابها مايتغفل ههههههههه هههههههههههههههههههههههههه:icon33::angry::44::09:
dlooo3a6
•
ليه حبيبتي تبين وحده معصبه لا والف لا مو احنانغير فيك انتي تغيري في نفسك
لايغير الله مابقوم حتى يغيرو مابانفسهم
انابقولك موقف وحطي نفسك مكاني انادبدوبه بس مو من اكلي يمكن يمر يوم كامل بدون مااكل شي بس السبب عندي الغده الدرقيه
اهل زوجي كلهم نحااااااااااااااااف وانا يشوفوني اني اسمن وحده مع ان جسمي موهاك السمنه
عمري22 بس شغالتهم تقولي انت عمر30 عشاني دبا
ولدهم عمره 5 سنين كل ماشاف وحده دبا بالتلفزيون قال فلانه بالله وش رايك
انااتحطم واحياناً اقعد ابكي
نفسي اخذ سكين واقطع هالشحوم الي مشوهه جمالي..... نفسيتي بالحضيض حتى طلعه عند العالم ماقمت اطلع
بس الحين سارلي شهر تمارين واعشاب والحمدلله بديت احس بالنحف ويارب يوصلني وياك وجميع بنات حوا للرشاقه من غير شر
لايغير الله مابقوم حتى يغيرو مابانفسهم
انابقولك موقف وحطي نفسك مكاني انادبدوبه بس مو من اكلي يمكن يمر يوم كامل بدون مااكل شي بس السبب عندي الغده الدرقيه
اهل زوجي كلهم نحااااااااااااااااف وانا يشوفوني اني اسمن وحده مع ان جسمي موهاك السمنه
عمري22 بس شغالتهم تقولي انت عمر30 عشاني دبا
ولدهم عمره 5 سنين كل ماشاف وحده دبا بالتلفزيون قال فلانه بالله وش رايك
انااتحطم واحياناً اقعد ابكي
نفسي اخذ سكين واقطع هالشحوم الي مشوهه جمالي..... نفسيتي بالحضيض حتى طلعه عند العالم ماقمت اطلع
بس الحين سارلي شهر تمارين واعشاب والحمدلله بديت احس بالنحف ويارب يوصلني وياك وجميع بنات حوا للرشاقه من غير شر
الصفحة الأخيرة
ودي لك بالخير هالعشر الفضيلة .