jamour
•
عزيزتي ممكن تكتبي رجيم عمتك وكم المده اللي نزلت فيها 8 كيلو
أول يومين لبن أي نوع من اللبن
ثاني يومين خضار يعني سلطة .
ثالث يومين فواكه .
رابع يومين دجاج مسلوق بأي كمية.
هذا الريجيم لمدة ثمان أ\يام وينزل 8 كيلو.
وشكراااااااااااا.
ثاني يومين خضار يعني سلطة .
ثالث يومين فواكه .
رابع يومين دجاج مسلوق بأي كمية.
هذا الريجيم لمدة ثمان أ\يام وينزل 8 كيلو.
وشكراااااااااااا.
الصفحة الأخيرة