تسلمييييييين يا قمر ,,
انا كنت اسويها بس بدون رجيم او اي شيء والله فعلا تسد الشهية ..
وكنت اشربها بس قبل النوووم ..
بس اسويها بدون شاي اخضر لانه يثبت الوزن ..
احط قرفة وليمون وزنجبيل و كمون وبعض الاوقات اسويها بدون قرفة
شكرا حبيبتي
انا لي اسبوع على كمون وليمون وقرفه وزنجبيل اشرب منها مع تخفيف الاكل واليوم بديت برجيم البيض ادعولي واثبت على الرجيم ..
صراحه انصدمت من وزني 90 من بعد الولاده البيبي اخذ وقتي وجهدي ويادوب انام ..
الرياضه ماسوي وبكل اسف ماعندي وقت
انا لي اسبوع على كمون وليمون وقرفه وزنجبيل اشرب منها مع تخفيف الاكل واليوم بديت برجيم البيض ادعولي واثبت على الرجيم ..
صراحه انصدمت من وزني 90 من بعد الولاده البيبي اخذ وقتي وجهدي ويادوب انام ..
الرياضه ماسوي وبكل اسف ماعندي وقت
ماجربت رجيم النقاط ياقلبي بس انا كثيير حابته انا جربت رجيم اللقيمات بشهرين و نص نزلت 12 كيلو بدون حرمان وصغرت المعده ...نزل وزني حتى وانا حامل.. حابه اجرب النقاط لاني محتاجه اقلل اكلي كثيييييييييير خصوصا مع الصيامماجربت رجيم النقاط ياقلبي بس انا كثيير حابته انا جربت رجيم اللقيمات بشهرين و نص نزلت 12 كيلو بدون...
يسلمو ع طرح تجربتك الاكتر من رائعه
وان شاء الله توصل للي بدك ياه
وان شاء الله توصل للي بدك ياه
تسلمييييييين يا قمر ,, انا كنت اسويها بس بدون رجيم او اي شيء والله فعلا تسد الشهية .. وكنت اشربها بس قبل النوووم .. بس اسويها بدون شاي اخضر لانه يثبت الوزن .. احط قرفة وليمون وزنجبيل و كمون وبعض الاوقات اسويها بدون قرفةتسلمييييييين يا قمر ,, انا كنت اسويها بس بدون رجيم او اي شيء والله فعلا تسد الشهية .. وكنت...
شكرا ع ردك الجميل و أن شاء الله توصلي للوزن المثالي بصحته وعافيه
الصفحة الأخيرة
انا جربت رجيم اللقيمات بشهرين و نص نزلت 12 كيلو بدون حرمان وصغرت المعده ...نزل وزني حتى وانا حامل..
حابه اجرب النقاط لاني محتاجه اقلل اكلي كثيييييييييير خصوصا مع الصيام