أجوووووووووووووع كثير ،، وأخاف اسمن !! إيش الحل ؟؟؟

والله ودي أفيدك لأني أنا ودي أكل كل شيء بس الوحم مو مخليني
حتى الحليب ومشتقاته ماأكلها
وإذا أنتي خايفة على وزنك شدي على نفسك بعد الولاده ويرجع زي ماكان
الله يسهل عليك ويوفقك

يسلمووووووووووو يالاميرة على المرور


وياليت الاخوات ما يبخلوا بالردود


الله يسامحكم 10 مشاهدات ورد واحد بس!!!

شوفي اكلي الخضروات و الفواكه و لا تحرمي روحك و اللي في بطنك
و الله يقومك بالسلامة

ممكن اعرف نظام الحامل اللي اخذتيه من المنتدى ؟؟
ياليت تعطيني الرابط
اما بالنسبه للزيادة في الاكل مع الحمل ما اعرف
لاني ما عندي اطفال

ممكن تزيدي وتخففي بعد الولادة
احسن مايتشوة البيبي من قلة التغذية
انا عن نفسي اكل المطبخ كلة وزدت 25كيلو تخيلي
الحمدلله بعد الولادة رجعت وزني مثل اول
انسي الرجيم ووزنك عند الحمل لان فيه طفل ببطنك محتاج تغذية
والله يسهل عليك