summer123
•
لازم ما تاكلين سعرات اقل لان الجسم يخزنه بعدين و احسن تاكلين السعرات المفروض تاكلينها بس توزعينها على اليوم و تسبدلين بعض الاشياء باشياء مفيده و تضيفين الفواكه و الخضار ( هالمعلومه من النت مو متأكده)
memo_86
•
مرحباا يا حلوات
عندي استفساااااار
مين جربت اخصائية تغذيه في المنطقه الشرقيه و استفادت منها
و بالآخص في الخبر او الظهران لاني صعب اروح للدمام
الله يعافيكم مين راحت لوحده و استفادت منها تعلمني جزاكم الله خير
و لو اخصائي بعد مافي مشكله
المهم اني ابغي احد يتابعني اسبوعيا
و يارب اللي تفيدني تنحف بصحه و عافيه :27::27::27::27::27:
عندي استفساااااار
مين جربت اخصائية تغذيه في المنطقه الشرقيه و استفادت منها
و بالآخص في الخبر او الظهران لاني صعب اروح للدمام
الله يعافيكم مين راحت لوحده و استفادت منها تعلمني جزاكم الله خير
و لو اخصائي بعد مافي مشكله
المهم اني ابغي احد يتابعني اسبوعيا
و يارب اللي تفيدني تنحف بصحه و عافيه :27::27::27::27::27:
memo_86
•
memo_86 :
مرحباا يا حلوات عندي استفساااااار مين جربت اخصائية تغذيه في المنطقه الشرقيه و استفادت منها و بالآخص في الخبر او الظهران لاني صعب اروح للدمام الله يعافيكم مين راحت لوحده و استفادت منها تعلمني جزاكم الله خير و لو اخصائي بعد مافي مشكله المهم اني ابغي احد يتابعني اسبوعيا و يارب اللي تفيدني تنحف بصحه و عافيه :27::27::27::27::27:مرحباا يا حلوات عندي استفساااااار مين جربت اخصائية تغذيه في المنطقه الشرقيه و استفادت منها و...
مافي احد يفيدني :(
memo_86 :
مرحباا يا حلوات عندي استفساااااار مين جربت اخصائية تغذيه في المنطقه الشرقيه و استفادت منها و بالآخص في الخبر او الظهران لاني صعب اروح للدمام الله يعافيكم مين راحت لوحده و استفادت منها تعلمني جزاكم الله خير و لو اخصائي بعد مافي مشكله المهم اني ابغي احد يتابعني اسبوعيا و يارب اللي تفيدني تنحف بصحه و عافيه :27::27::27::27::27:مرحباا يا حلوات عندي استفساااااار مين جربت اخصائية تغذيه في المنطقه الشرقيه و استفادت منها و...
طلبتهم قبلك مافي فايده
الصفحة الأخيرة