ايش ماكينه سنجرا

زوجي قالي في ناس فحايل والشمال يدورو مكاين الخياطه من الخشب القديييييييمه

قالو يبغون ياخذوها 150.000

بنات وين رحتوا

كيفك بنوتة وكل الكروشات الموجودين كيف حال عروس وليدى ولا غيرتى رايك خخخخخخخ يالله ورينا تجهيزاتها رحتى مذركير اللي بالبلد بنوتة رحتلو قبل فترة ما كان عندو تخفيض ولاشي واشياءه مصفصفة هدا قبل شهر يمكن متى اخرمرة رحتى

كيف بنوتتك ان شالله تمام

تسلمى عالرد حبوبة وتتهنى فيهم يارب

ودى انزل تجهيزى بس البلوتوث عندى بالكمبيوتر مهوى ان شالله الأسبوع الجاى اشوفلو حل او اشتري الوصلة بين كاميرتى والكمبيوتر ضاعت اللى عندى ( حكيتلكم قصة حياتى )

كويس كروشات رجعتو رجعتو الحياة شوى للملف والله كان كئيب كلو من القروب ايش رايكم نخفف من القروب وندخل بالتجمع نفيد بعض لما نقفل الردود :D

بنات تنصحو الوحدة تسوى ريجيم وهى حامل ولا مايسوى لقيت هنا فالمنتدى ريجيمات للحوامل وانظمة واشوف اللى مشو عليها نقصت اوزانهم او عاللأقل مازادو ايش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مع انى ما احب الحلويات والمقالى ومخففة بس مدري ايش فيه وزنى كل مالو فالعلالي تخيلو زدت 12 كيلو من بداية الحمل وانا لسة في السابع دحين صراحة ما ودى ازيد اكتر لما كنتو بكريات زدتو كدا كم ينزل من الوزن بعد الولادة قصدى اول ماتولدى وينزل البيبي والمشيمة وكل شي كم تنزلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تصدقين امس وحده تقولي من الرس انهم بالحراج سايمين ماكينه بـ82 الف انا ماني مصدقه عاد ولا دخلت مخي هالسالفه احس انها كذبه وصدقوها
قولولي يابنات هو صدق والا كذب


بنوووووووووووته يعطيك العافيه على الاضافه

النفاس




تسمى فترة ما بعد الولادة بـالنفاس .

فبسبب الولادة يخرج من المرأة دم ليس لأقله مدة محددة ، فقد ينقطع بعد الولادة مباشرة وقد يستمر أربعين يومًا وهي مدة أكثر النفاس .
كما أنه من الضروري مرور فترة من الزمن تتراوح بين ستة وثمانية أسابيع بعد الولادة حتى يرجع الرحم والأعضاء التناسلية إلى طبيعتها الأولى.
وفترة النفاس ينبغي أن تكون مليئة بالسعادة والتجارب البهيجة. وفي هذه الفترة يحدث لجسم الأم حدثان هامان أولهما رجوع الرحم إلى حجمه الطبيعي، والثاني تهيؤ الثديين للإرضاع .

الرحم :

ينكمش الرحم بعد انتهاء وظيفته بصورة رشيقة وماهرة في فترة قصيرة تبلغ الستة أسابيع حتى يصبح وزنه 50 غرامًا بعد أن كان يزن حوالي الكيلوجرام بدون محتوياته، فبعد الولادة فورًا يعطي حجمه الكبير انتفاخًا واضحًا في أسفل البطن، وينقص وزنه إلى النصف بعد مضي أسبوع ثم يصبح صغيرًا جدًا لدرجة أنه يقع داخل تجويف الحوض ولا يعود بمقدورنا لمسه خلال جدار البطن بعد عشرة أيام.
وتدعى عملية انكماش الرحم على نفسه هذه ونقصان حجمه ووزنه حوالي عشرين مرة (انطمار الرحم) وهي تنتج عن انكماش الخلايا العضلية نفسها مع امتصاص أكثر محتوياتها بواسطة الدورة الدموية.

الثديان :

أما الثديان فإنهما يفرزان الحليب بعد ثلاثة أيام من الولادة، أما قبل ذلك فيفرز الثدي اللبأ وهو سائل لزج غني بالمواد البروتينية والهرمونات ويمد الطفل بالغذاء إلى أن يفرز الحليب.
وبظهور الدرة يصبح الثدي أكبر حجمًا وأكثر امتلاء ويصبح الجلد فوقه مشدودًا بينما تكون الأوردة الدموية تحته محتقنة ومتورمة وبارزة بوضوح خلال الجلد.
وبزوال الاحتقان المؤقت يصبح الثديان بعدها أكثر نعومة وأقل إيلامًا. وتصاب كثير من الأمهات بآلام مختلفة مقرها حلمة الثدي في الأيام الأولى من الإرضاع وتنتج هذه الآلام عن شقوق أو جروح صغيرة في الحلمة.
فإذا أصبح الإرضاع مؤلمًا فيمكن مراجعة الطبيبة للحصول على علاج سريع، وفي أغلب الأحيان تختفي جميع هذه الآلام بسرعة وسهولة عند استعمال العلاج المناسب.
ومن الواجب على المرضع أن تعتني بنظافة الحلمة وينبغي غسلها قبل إرضاع الطفل بالماء المعقم، كما ينبغي تغطيتها بين الرضعات بقطعة من الشاش المعقم.

ولا بد من التذكير بأن حليب الأم هو أفضل غذاء طبيعي يحتوي على أغلب المواد الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو، كما أنه يكون دومًا نظيفًا معقمًا جاهزًا وفي درجة حرارة مناسبة، ومن ناحية أخرى فإن الرضاعة الطبيعية تعجل في رجوع الرحم وأعضاء الأم التناسلية إلى طبيعتها الأولى، وهو أسهل للأم ومجاني. يضاف إلى هذا العلاقة الوثيقة والارتباط النفسي والعاطفي التي تولدها الرضاعة الطبيعية بين الأم وطفلها خلال الإرضاع.

تعد مرحلة النفاس للمرأة التي ولدت حديثًا مرحلة نقاهة وراحة، ويجب على النفساء أن تولي هذه المرحلة عناية كبيرة حتى لا تصاب وقد تشعر الأم بآلام في الثديين في اليوم الذي تحدث فيه الدورة خصوصًا عند (العروس) التي تقوم بالإرضاع لأول مرة.
ولا تنتج هذه الحالة عن امتلاء الثدي بالحليب ولكنها تنتج عن احتقان الأوعية الدموية حولها عندما تبدأ غدد الحليب إفرازها ويكون هذا الاحتقان مؤقتًا وقلما يطول أكثر من ثمان وأربعين ساعة، وقد يخف الألم كثيرًا إذا وضعت المرضع على الثديين لفائف مثلجة أو إذا أُسندا بواسطة حمالة.

بالتلوث بالجراثيم، ومن أهم وجوه هذه العناية هي التغذية والنظافة والرياضة.


فأما التغذية فستحتاج النفساء في هذه المرحلة إلى تغذية كافية لاستعادة كامل نشاطها بأسرع وقت ممكن وتعويض الدم الذي خسرته في الولادة؛ ويمكن تناول عدة أكواب من الحليب الطازج يوميًا فهو سيساعد أيضًا على إدرار الحليب، كذلك يمكن تناول عصير الفاكهة على أنواعها واللحوم والخضار والبيض والجبن.

وأما النظافة فينبغي الاهتمام بنظافة الفرج وحفظه بعيدًا عن التعرض لأي عدوى، ويمكن تنظيف منطقة الفرج بواسطة قطعة معقمة من القطن والماء المفتر الممزوج بمطهر أو بدونه ثم تغطيته بلفافات معقمة وتغييرها عدة مرات خلال النهار، مع ملاحظة أنه إذا ما لامست القطعة التي يتم بها التنظيف منطقة الشرج فينبغي تغييرها كي لا تنتقل الجراثيم من الشرج إلى الفرج.


وأما الرياضة فهي تساعد النفساء على استرداد قواها بسرعة وتساعد عضلات البطن على التقلص والانكماش وتعيد البطن والرحم إلى وضعهما السابق قبل الحمل وتقوي الجسم وتزيل الشحوم الناتجة عن الحمل. ويمكن للنفساء أن تبدأ ببعض التمارين الرياضية الخاصة بهذه الفترة بعد يومين أو ثلاثة من الولادة، وعلى كل حال فإن ذلك يتوقف على ظروف الولادة وحالة النفساء العامة وينبغي استشارة الطبيبة أولاً.