gقـفـــgا iiiــــgي
مشكور اخوي بس مثل ما قالت الاخت الخوف هو لما ادخل الغرفه واحاول انام
لكن انا عكس ما اخاف اذا جلست لوحدي فالبيت عادي مررره بس المشكله النوم
والف شكر
* بنت أدم *
حبيبة أبوها
موسلين *
مشكوريييييييييييييييييييييين
وان شاء الله باعمل بنصائحكم
mariam2
ما احس انه له علاقه بالدلع
واذا هذا فعلا دلع فانا ابغى علاج له لانه مؤرقني مررررره
:21: :21: :21:
نصيحتي لك علشان ترتاحي لازم تزورين إخصائية أو طبيبة نفسية ومو ضروري تعطيك دواء
لا ممكن تعدل بوضعك بعلاج معرفي أو سلوكي وصديقني بترتاحين كل شي ولا عدم الراحة في
النوم لإننا ماننام إلا علشان نرتاح وإذا بغيت تتغلبين عليها بنفسك فلازم أولا تناقشين نفسك
ليش أخاف؟(لأن مناقشة الفكرة المزعجة يخلصك منها )
من الجن مثلا ؟
أكيد إنهم ماراح يتعرضون لي مادمت محصنة نفسي بالأذكار
أو مثلا أخاف من الظلام عموما ؟
مافيه ظلام يعض :) يعني قصدي الظلام بحد ذاته مو مؤذي وأنا في بيتي ومقفلة الباب وبجنبي
زوجي ومتوكلة على ربي إذا مافيه داعي للخوف(وتذكري التخلص من الصور في مكان النوم
جالب للملائكة وطارد للشياطين والعكس صحيح ) وبعدين حاولي تجربي تنامين بعيد عن
زوجك وراح تحسين بقلق مو طبيعي لكن اصبري وبيرتفع مستوى القلق وتقولين وش حادني
أعذب نفسي أقرب عنده أحسن لكن إذا تبغين الخلاص اصبري وبتلاقين القلق ينخفض فجأة
وكأنه ماكان والمرة الثانية جربي تنامي في الظلام لوحدك وبيصير نفس الشي والله بتصيرين
تضحكين من مخاوفك بعدين بإذن الله
أدري طولت لكن تفاعلت معك فمو كل مرة تلاقي زوجك فاضي ينام جنبك أو يكون مو موجود
وبعدين طفلك يحس إنك إنت مصدر الأمان وممكن مع الوقت يصير يخاف مثلك لأن الصغير
يستكشف المخاوف من اللي حوله والدليل شوفيه لما يشوف حيوان أول مرة في حياته علطول
يطالع فيك ويشوف ردة فعلك إن خفتي خاف وإذا ماخفتي صار يلمسه ويلعب معه
يااااااارب أكون أفدتك :26: :26:
لا ممكن تعدل بوضعك بعلاج معرفي أو سلوكي وصديقني بترتاحين كل شي ولا عدم الراحة في
النوم لإننا ماننام إلا علشان نرتاح وإذا بغيت تتغلبين عليها بنفسك فلازم أولا تناقشين نفسك
ليش أخاف؟(لأن مناقشة الفكرة المزعجة يخلصك منها )
من الجن مثلا ؟
أكيد إنهم ماراح يتعرضون لي مادمت محصنة نفسي بالأذكار
أو مثلا أخاف من الظلام عموما ؟
مافيه ظلام يعض :) يعني قصدي الظلام بحد ذاته مو مؤذي وأنا في بيتي ومقفلة الباب وبجنبي
زوجي ومتوكلة على ربي إذا مافيه داعي للخوف(وتذكري التخلص من الصور في مكان النوم
جالب للملائكة وطارد للشياطين والعكس صحيح ) وبعدين حاولي تجربي تنامين بعيد عن
زوجك وراح تحسين بقلق مو طبيعي لكن اصبري وبيرتفع مستوى القلق وتقولين وش حادني
أعذب نفسي أقرب عنده أحسن لكن إذا تبغين الخلاص اصبري وبتلاقين القلق ينخفض فجأة
وكأنه ماكان والمرة الثانية جربي تنامي في الظلام لوحدك وبيصير نفس الشي والله بتصيرين
تضحكين من مخاوفك بعدين بإذن الله
أدري طولت لكن تفاعلت معك فمو كل مرة تلاقي زوجك فاضي ينام جنبك أو يكون مو موجود
وبعدين طفلك يحس إنك إنت مصدر الأمان وممكن مع الوقت يصير يخاف مثلك لأن الصغير
يستكشف المخاوف من اللي حوله والدليل شوفيه لما يشوف حيوان أول مرة في حياته علطول
يطالع فيك ويشوف ردة فعلك إن خفتي خاف وإذا ماخفتي صار يلمسه ويلعب معه
يااااااارب أكون أفدتك :26: :26:
الصفحة الأخيرة
الـــ عديل ـــــروح
-:¦:-أحلى عروس-:¦:-
*أم مروة*
honey_lipes
alamoora
دلوعة أبوي
&&جودي&&
SIMPLICITY
والله شكلنا قروب خوافات على مستوى عالي :42:
صراحه استغربت ان فيه احد مثلي بالضبط!!!!!!!!!!
حتى نفس التخيلات مرررررررره
خاصه حركة تتخيلبين انو فيه احد بيلمس رجولك او بيسحبها او بيشيل اللحاف وبيصرخ بوجهك
أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه :32::32::29:
والله خفت فالنهار:29:
تخيلوا فيه صوره كبيره فغرفتي لي انا وزوجي وكنا زايرين متحف فصاير الاطار صور كثيره
ولا فيه صورة واحد على وجهه رسومات يعني مو باينه الملامح فمره من المرات
جلست اطالع فيه وحسيت انه يغمز لي والله بغيت اموت من الخوف وزوجي دايم يضحك علي
الصق فيه واضممممممممممممممممممممممه بقووووووووووووه
بس عشاني اخاف وطول الليل وانا لازقه فيه يقولي فكيني شوي
ذبحتيني ابغى اتقلب ما اقدر....
(سوري على الصراحه بس منسجمه مرره)
بصراحه مشكله كبييييييييييره وش بنسوي اذا كبروا عيالنا واحنا خوافات ما يصلح كذا
.........:11::11: