والله ماعندي أي فكرة عشان أفيدج

ما شي شر إن شاء الله ...

النسبة الخطره هي الـــ8 و 9

والـــ10 نسبه متوسطه وتحتاج لارتفاع

الطماطم والكبده والسبانخ ممكن ترفع الهموجلوبين

والله ماعندي أي فكرة

الي اقدر اقوله ماتشوف شر انشاء الله

مرحبا :39: الـــــــــــــــــــــف

انا كنت حامل و الهيموجلوبين عندي نفس النسبه الي عند اختك وكنت اكثر من شرب اللسوائل وخاصتا عصير العنب والطماطم واكل الملوخية وسلطه الحمدلله ما ولت ا لا وكل شيء تمام. ولا باس ان شاء الله على اختك.

الله يكون في عونها ان شاءالله