بسم الله..طولي 153تقريبا..وزني 51وعمري25قبل 6شهور كان وزني 47وهو وزني قبل مااتزوج وحتى بعد الزواج وانجابي لطفلي ماتغير وارضعت طفلي طبيعي ..بس بعد مافطمته زاد وزني5كيلو على الرغم اني ماغيرت باكلي..وبرنامجي اني مااعترف بوجبه الفطور على طول غداوغالبا غداي رز.وما اكل بين الوجبا الانادر...والعشاء غالبا من برا اي شى ششاورما همبرجر يعني دسم....احب الرياضة و.ومايخلو يومي منها.وقليل ما اكل حلويات..العائله تميل للسمنه...فصيلة دميoموجب..

وين الناس
عسى المانع خير؟