متاهة حُلم
متاهة حُلم
مرحبا دكتورهـ أولاً / جزاك الله خير الجزاء وغفر لوالديك وجعلكم من عتقاء النار على مجهودك وأسأل الله ان ينفع الأخوات .. وألا يذهب أدراج الرياح .. ثانيا / انا بالنسبة لي ارى جسمي مثالي ولله الحمد .. وزني 50 وهو مثل الصورة الاولى على اليمين HOURGLASS الساعة الرملية لكن ابي اتخلص من شغله بسيطة وهي السيلو ليت تحت ساعدي وكرشية صغيرونه تحت السرهـ:27: هل اكتفي برياضة للبطن او ماذا ؟!؟ وكل الشكر لسعة صدرك متعك الله بالصحة والعافية
مرحبا دكتورهـ أولاً / جزاك الله خير الجزاء وغفر لوالديك وجعلكم من عتقاء النار على مجهودك...
دكتورهـ عندي استفسار مهم للغاية
لا أدري هل هو من أختصاصك او لا ؟؟


لدي اخ شاب معاق من حادث شلل نصفي سفلي

يعمل رجيم هذه الأيام


هل بإمكانك مساعدتي في معرفة الطعام المناسب لحرق الدهون

لانه صعب يعمل رياضه ( غير حمل الأثقال ) ولانه ايضا سبق وعمل عمليه
مرارة وتمت ازالتها ؟؟




اعتذر منك اشد الإعتذار على كثر الأسئلة
د.أحلام
د.أحلام


فصيله الدم ليس لها علاقه بالسمنه !!!



لازم تبتعدي عن الممنوعات خصوصا المشروبات الغازيه والكوفي والماء مع الاكل سبب الكرشه
وتمارين عامه لتحريك الدوره الدمويه في جميع انحاء الجسم
للتخلص من السيلوليت




يرجى التاكد من نوع جسمه اولا
حتى اقدر افيدك بنوع الغذاء
متاهة حُلم
متاهة حُلم
فصيله الدم ليس لها علاقه بالسمنه !!! لازم تبتعدي عن الممنوعات خصوصا المشروبات الغازيه والكوفي والماء مع الاكل سبب الكرشه وتمارين عامه لتحريك الدوره الدمويه في جميع انحاء الجسم للتخلص من السيلوليت يرجى التاكد من نوع جسمه اولا حتى اقدر افيدك بنوع الغذاء
فصيله الدم ليس لها علاقه بالسمنه !!! لازم تبتعدي عن الممنوعات خصوصا المشروبات الغازيه...
كمثري



وشكرا
حكاية أمل و الالم
الله يكتب اجرك د احلام
د.أحلام
د.أحلام
كمثري وشكرا
كمثري وشكرا
الجسم التناسلي اي مجهود يعتبر رياضه

الاكثار من شرب الماء يزيد عن الليترين ومافوق يساعد على اذابه الدهون
التقيد باوقات الخطر بعد تناول اي اكل غير الماء
الاكثار من الفواكه وخاصه البرتقال
الابتعاد عن الممنوعات