عطنى المحبة :

مره الموضوع مفيد يالله يابنات لاتحرمونا من تجاربكم

مره الموضوع مفيد يالله يابنات لاتحرمونا من تجاربكم

حرمة اوباما :

موضوغ رائع ليته ماينزل بس الفطور ليه ضروري الصبح بدري مو احسن لما اشبع نوم واصحى مروقه ؟ مو صحي افطر وارجع انام

موضوغ رائع ليته ماينزل بس الفطور ليه ضروري الصبح بدري مو احسن لما اشبع نوم واصحى مروقه ؟ مو صحي...

حدي خطيره :

اهلين غاليتي شوفي قلبو الفطور الصباح مهم للانسان كبير كان او صغير فما بالك بالمرأه النفاس لانو الجوع مو زين لها الفطور صحة ذاكرة قوية ورشاقه يقوي الفطور ذاكرتك ويحافظ على رشاقتك، وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى هذا رأي جميع خبراء التغذية وهذا ما ينصحون به حيث يمد الفطور الجسم بالاحتياجات اللازمة له ويحافظ عليه باستمرارفلابد للجسم ان يتزود بالغذاء بعد ساعات النوم الطويلة حيث يكون مستوى سكر الدم في الصباح منخفضا ولأن الغذاء الرئيسي للدماغ وهو سكر الغلوكوز فمن الطبيعي ان يكون الانسان بحاجة الى ما يمده بالطاقة وهنا يأتي دور الفطور حيث ثبت ان الأطفال الذين يتناولون الفطور يصبحون أكثر تركيزا في المدرسةكما انه في حين يزيد الفطورمن القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة وينميها ويساعد الانسان على أداء أفضل فان إهمال هذه الوجبة له مخاطره كخسارة العناصر المغذية الضرورية كما ان تناول الفطور يقي من اصابات الزكام والانفلونزا وأمراض الشتاء ويساعد على منع الاصابة بالأمراض المزمنة

اهلين غاليتي شوفي قلبو الفطور الصباح مهم للانسان كبير كان او صغير فما بالك بالمرأه النفاس لانو...