يا عزيزتي حاسة فيكي لكن ابي اقولك من واقع تجربه مرت فيني أي وسواس قهري ينشأمن مشاكل نفسية ضغط بعدها يصير وسواس قهري ..ابي أقولك ياعمري اجلسي مع نفسك شوفي المشاكل الماضيه اللي مرت فيكي حتى قبل 10 سنوات بمعنى مشكله كبيره ..جيبي ورقه وقلم واتكلمى مع نفسك واكتبي الشي اللي مضايقك وايش توقعاتك عن حلولك .دائما رددي الحمدلله أنا بصحة ممتازه ومافيني شي واتصرفي على هذا الاساس لان عقلك راح ياخذ الجمله هذي ويكررها وبعد فتره باذن الله تتخلصي من الوسواس . راح اقولك على تمرين والله انك لو عملتيه راح تلاقي نتايج رائعه لمده 21 يوم هاتى دفتر فاضي واكتبي جمله واحده وهي أنا الان بصحة ممتازة ولله الحمد واكتبي ردة فعلك مثلا انا مشغوله للتوضيح أنا الان بصحه ممتازة ولله الحمد الجو بارد
أنا الان بصحة ممتازه ولله الحمد ابي انام


فهمتيني هذا اسمه قانون الجذب وولله باذن الله حتلاحظي تغير لان عقلك للاوعي راح ياخذ هالجمله وتتخلصي من كل معاناتك اهم شي التوكل على الله والدعاء ثم عمل التمرين وفي مكان خالي من المقاطعات لمدة 14 يوم واذا مافهمتيه ارسلي لي .....وابتسمي تراك باروع صحة ولله الحمد

اختي الغاليه تبين الحل روحي مع احدى زميلاتك الثقة لاحد المستوصفات الكبيره وافتحي ملف واطلبي موعد مع اخصائيه نفسيه ,اما بالنسبه للاهل اذا رفضوا قولي لهم انا رايحه للسوق,لان الوضع مايحتمل التأخير وللضروره احكام, واذا تبين اسألك عن دكتورة انا ما عندي مانع..
ويالله عن الدلع انتي مافيك الا العافية واحنا كلنا معك.

كأناك تتكلمين عن وحدة معانا بالفصل ..
وسواسية لآخر درجة .. كل شي ولا النظافة عندها بشكل مبالغ .. وتصرفاتها غريبة ..
كل الفصل يدري إنها مريضة نفسيا ..

بودي أساعدك وأساعدها .. لكن مب عارفة .. وانتي بنفسك تقولين مافيكِ شي ..

خلاص .. قولي لنفسك .. مافيني إلا العافية ..

وسلامتك يالغلا .. :26: :26:

عزيزتي ذبحتني المعاناة

أبعد الله عنك المعاناة
صدقيني غاليتي أنتِ في نعمه من الله .. والأمر سهل جداً وبسيط
وأنظري لمصائب غيرك يهون عليك ماتجديه

لا تستسلمي عزيزتي فكل ما تحسي به الآن هومن وسوسة الشيطان
قوي إيمانك بالله
وحافظي على الصلاوات في وقتها .. ولا تهتمي كثيراً لمسألة الطهارة
توضأي وضوئك العادي حتى وأن أحسستي أن الوضوء أنتقض فلا تهتمي بالأمر وتجاهليه
سيكون الأمر في البدايه فيه شيء من الصعوبه لك .. لكن إياك والإستسلام
توكلي على الله .. وحدثي ذاتك فـ الإيحاء الذاتي ضروري جداً لمعالجه هذا النوع من الوساوس
أقنعي نفسك بإنك سليمه .. وأن كل ما تحسي به هو من الشيطان ليشغلك عن أمور حياتك المهمه
فالشيطان حريص كل الحرص على إشغال المؤمن وخصوصاً فيما يتعلق بأمور العباده .
لا تكتمي في نفسك كثيراً .. ولا تجلسي لوحدك
حاولي أن تندمجي مع العالم المحيط بك .. وأنسي مسألة المرض فأنا أجزم يقيناً أنك سليمه
ولا تعانين من أي مرض .. فقط أجعلي عزيمتك بالله قويه ..
ولا تقرأي كثيراً في كتب الطب ولا عن الأمراض ..!!
فهذا الشيء ضروري في علاج حالتك ..
حاولي أن تذهبي إلى طبيبه نفسيه .. لتعطيك بعض الأدويه الضروريه ..
ولكن أبدئي بنفسك اولاً غاليتي .. فصدقيني الأمر أسهل بكتير مما تتصوري .. فقط يحتاج منك إلى العزيمه والإراده
وقبلها التوكل على الله .. وإقناع نفسك بأنك سليمه معافاه ولا تعانين من أي مرض ..

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم
أن يطمئن قلبك ويبعد عنك كل مكروة

أختك حدود حلب

حياك الله اختي الكريمه ..

الوسواس القهري يزداد مع الاستجابه له ... يعني كل مانفذت الامور التي تشكين او توسوسين فيها .. كل مازاد الامر ... واذا تجاهلتيها ستخف مع الايام ..

والتجربه خير برهان .. قد يكون الامر صعب جدا .. لكنه يحتاج الى صبر ومحاوله ..

هذا موضوع سيفيدك كثيرا ...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=271487

وفي النهايه عليك ان تحاولي .. لكني اذا شعرت بانك لن تستطيعي فانه لزاما عليك مراجعه الطبيب اصري على اهلك ووضحي لهم الامر كاملا وشعورك .. واطلعيهم على مقالات عن هذا المرض لعلهم يقتنعون ...