رنوشه النعنوشه
سسسسلام بنات مثل مانتو شايفين بالعنوان ابي حل للزنود :( تعبت مالقيت شي ينحفها جسمي الحمدالله وماشاء الله نحيف بس زنودي مدبدبه شوي عاد تعرفون الزنود النحيفه تعطي نعومه وجسم انثوي وكيوووووووووووت حتى الشكل يصير صغنن ياليت اللي تعرف شي ينحف هالمنطقه ماتبخل علي :( الله يجزااااكم كل خير ...
سسسسلام بنات مثل مانتو شايفين بالعنوان ابي حل للزنود :( تعبت مالقيت شي ينحفها جسمي الحمدالله...
تشيز كيك مشكوره
وكل الحلوات اللي شاركو

حلم بعيد المدى انا عندي اثقال ٢ كيلو بس خايفه استخدمه ويطلع لي عضلااااااات
عاد حزتها وشلون اروحها
يعني تنصحين استخدمه !!!!
رنوشه النعنوشه
سسسسلام بنات مثل مانتو شايفين بالعنوان ابي حل للزنود :( تعبت مالقيت شي ينحفها جسمي الحمدالله وماشاء الله نحيف بس زنودي مدبدبه شوي عاد تعرفون الزنود النحيفه تعطي نعومه وجسم انثوي وكيوووووووووووت حتى الشكل يصير صغنن ياليت اللي تعرف شي ينحف هالمنطقه ماتبخل علي :( الله يجزااااكم كل خير ...
سسسسلام بنات مثل مانتو شايفين بالعنوان ابي حل للزنود :( تعبت مالقيت شي ينحفها جسمي الحمدالله...
جلكسي وسنكرس احس الطريقه اللي تقولين تشد ماتنحف :(

ماخشت راسي انها تنحف انتي لاحظتي يديك نحفت ولا انشدت ؟؟؟!
قلبي دارك
قلبي دارك
سسسسلام بنات مثل مانتو شايفين بالعنوان ابي حل للزنود :( تعبت مالقيت شي ينحفها جسمي الحمدالله وماشاء الله نحيف بس زنودي مدبدبه شوي عاد تعرفون الزنود النحيفه تعطي نعومه وجسم انثوي وكيوووووووووووت حتى الشكل يصير صغنن ياليت اللي تعرف شي ينحف هالمنطقه ماتبخل علي :( الله يجزااااكم كل خير ...
سسسسلام بنات مثل مانتو شايفين بالعنوان ابي حل للزنود :( تعبت مالقيت شي ينحفها جسمي الحمدالله...
انا سويت تمارين شد الصدر
و اللي منها الاثقال عندي كيلو
وبعد اسبوع مالاحظت فرق في صدري
لكن المصيبة زنودي كبرت
وياليته دهن كان اقول فيه امل يخف
عضلااااات
وربي كاني رجال
المملوحه 2009
المملوحه 2009
مساء الخير على الجميع بنات انا نحفت بعد حميه قاسيه بس مشكلتي التررررررررررهل وخاصه الزنود وغير هذا انا اشيل ابطي بالحلاوه وشكله هو الي اثر اكثر شي مادري وش الحل سوي رياضه مافيه فايده الي عندها حل زين وسريع تقولي ربي يوفقها :26:
مساء الخير على الجميع بنات انا نحفت بعد حميه قاسيه بس مشكلتي التررررررررررهل وخاصه الزنود وغير...
رررررفع
اميره الـــورد
مساء الخير على الجميع بنات انا نحفت بعد حميه قاسيه بس مشكلتي التررررررررررهل وخاصه الزنود وغير هذا انا اشيل ابطي بالحلاوه وشكله هو الي اثر اكثر شي مادري وش الحل سوي رياضه مافيه فايده الي عندها حل زين وسريع تقولي ربي يوفقها :26:
مساء الخير على الجميع بنات انا نحفت بعد حميه قاسيه بس مشكلتي التررررررررررهل وخاصه الزنود وغير...
رفع