وردة من البستان
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما تبقى من شهر رمضان وجعلنا الله واياكم من المقبولين بهذا الشهر الكريم :) اخواتي انا راح ادخل بالموضوع على طول والموضوع انو اختكم في الله عندها زنوود ماشاء الله اخد البلايز وتطلع مقاسي لكن من عند الزنود تنشب وقسم بالله زهقتني سويت كم مرة رياضه حاولت اخفف بالاكل لكن لافائدة بالعكس احسها كل مالها تزيد ماشاء الله لاتحسبون اني نحيفه لااااااا دبه وبرميله ماشاء الله بس الزنود شكلها شاذ مررة تحسي انها حقت وحدة وزنها فوق ال200 كيلو ماشاء الله مترهله بزياده عن ترهل جسمي الجسم مترهل بس ماهمني قد الزنود << الي كنها زنود مصارع ماشاء الله اذكرو الله دخيلكم :09:لانقدر نلبس العريان للازوج ولا عند الجمعات القريبات و لما نيجي للطويل نيجي لحكايه الاكمام وضيقتها :44: يابناااااااااااااااااااااات اسالكم بالله الي تعرف حل ومجربته او شافت بعينها احد مجربه لهالزنوووووود تلحقني فيه لاتقولون لي كلام منتديات ماابيه سوي هالرياضه وشوفي هالموضوع البنت ايش كاتبه وشوفي هالكريم قالو عنه ماابغى كذاااااااا ابغى شي مجررررررررربته انتي او احد تعرفيه وصار في نتيجه والله يابنات اللي تدلني على حل لهالزنود اني لاادعيلها كل ماافتكرتها بسجودي :26: دخيلكم تشوفون لي حل :(
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما...
الله يجزاكم خير

وشيهانه احمدي ربك اشتبغي بيها وربي شكلها ينرفز
وردة من البستان
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما تبقى من شهر رمضان وجعلنا الله واياكم من المقبولين بهذا الشهر الكريم :) اخواتي انا راح ادخل بالموضوع على طول والموضوع انو اختكم في الله عندها زنوود ماشاء الله اخد البلايز وتطلع مقاسي لكن من عند الزنود تنشب وقسم بالله زهقتني سويت كم مرة رياضه حاولت اخفف بالاكل لكن لافائدة بالعكس احسها كل مالها تزيد ماشاء الله لاتحسبون اني نحيفه لااااااا دبه وبرميله ماشاء الله بس الزنود شكلها شاذ مررة تحسي انها حقت وحدة وزنها فوق ال200 كيلو ماشاء الله مترهله بزياده عن ترهل جسمي الجسم مترهل بس ماهمني قد الزنود << الي كنها زنود مصارع ماشاء الله اذكرو الله دخيلكم :09:لانقدر نلبس العريان للازوج ولا عند الجمعات القريبات و لما نيجي للطويل نيجي لحكايه الاكمام وضيقتها :44: يابناااااااااااااااااااااات اسالكم بالله الي تعرف حل ومجربته او شافت بعينها احد مجربه لهالزنوووووود تلحقني فيه لاتقولون لي كلام منتديات ماابيه سوي هالرياضه وشوفي هالموضوع البنت ايش كاتبه وشوفي هالكريم قالو عنه ماابغى كذاااااااا ابغى شي مجررررررررربته انتي او احد تعرفيه وصار في نتيجه والله يابنات اللي تدلني على حل لهالزنود اني لاادعيلها كل ماافتكرتها بسجودي :26: دخيلكم تشوفون لي حل :(
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما...
الله يجزاكم خير

وشيهانه احمدي ربك اشتبغي بيها وربي شكلها ينرفز
وردة من البستان
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما تبقى من شهر رمضان وجعلنا الله واياكم من المقبولين بهذا الشهر الكريم :) اخواتي انا راح ادخل بالموضوع على طول والموضوع انو اختكم في الله عندها زنوود ماشاء الله اخد البلايز وتطلع مقاسي لكن من عند الزنود تنشب وقسم بالله زهقتني سويت كم مرة رياضه حاولت اخفف بالاكل لكن لافائدة بالعكس احسها كل مالها تزيد ماشاء الله لاتحسبون اني نحيفه لااااااا دبه وبرميله ماشاء الله بس الزنود شكلها شاذ مررة تحسي انها حقت وحدة وزنها فوق ال200 كيلو ماشاء الله مترهله بزياده عن ترهل جسمي الجسم مترهل بس ماهمني قد الزنود << الي كنها زنود مصارع ماشاء الله اذكرو الله دخيلكم :09:لانقدر نلبس العريان للازوج ولا عند الجمعات القريبات و لما نيجي للطويل نيجي لحكايه الاكمام وضيقتها :44: يابناااااااااااااااااااااات اسالكم بالله الي تعرف حل ومجربته او شافت بعينها احد مجربه لهالزنوووووود تلحقني فيه لاتقولون لي كلام منتديات ماابيه سوي هالرياضه وشوفي هالموضوع البنت ايش كاتبه وشوفي هالكريم قالو عنه ماابغى كذاااااااا ابغى شي مجررررررررربته انتي او احد تعرفيه وصار في نتيجه والله يابنات اللي تدلني على حل لهالزنود اني لاادعيلها كل ماافتكرتها بسجودي :26: دخيلكم تشوفون لي حل :(
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما...
الله يجزاكم خير

وشيهانه احمدي ربك اشتبغي بيها وربي شكلها ينرفز
وردة من البستان
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما تبقى من شهر رمضان وجعلنا الله واياكم من المقبولين بهذا الشهر الكريم :) اخواتي انا راح ادخل بالموضوع على طول والموضوع انو اختكم في الله عندها زنوود ماشاء الله اخد البلايز وتطلع مقاسي لكن من عند الزنود تنشب وقسم بالله زهقتني سويت كم مرة رياضه حاولت اخفف بالاكل لكن لافائدة بالعكس احسها كل مالها تزيد ماشاء الله لاتحسبون اني نحيفه لااااااا دبه وبرميله ماشاء الله بس الزنود شكلها شاذ مررة تحسي انها حقت وحدة وزنها فوق ال200 كيلو ماشاء الله مترهله بزياده عن ترهل جسمي الجسم مترهل بس ماهمني قد الزنود << الي كنها زنود مصارع ماشاء الله اذكرو الله دخيلكم :09:لانقدر نلبس العريان للازوج ولا عند الجمعات القريبات و لما نيجي للطويل نيجي لحكايه الاكمام وضيقتها :44: يابناااااااااااااااااااااات اسالكم بالله الي تعرف حل ومجربته او شافت بعينها احد مجربه لهالزنوووووود تلحقني فيه لاتقولون لي كلام منتديات ماابيه سوي هالرياضه وشوفي هالموضوع البنت ايش كاتبه وشوفي هالكريم قالو عنه ماابغى كذاااااااا ابغى شي مجررررررررربته انتي او احد تعرفيه وصار في نتيجه والله يابنات اللي تدلني على حل لهالزنود اني لاادعيلها كل ماافتكرتها بسجودي :26: دخيلكم تشوفون لي حل :(
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما...
فينكم وااااااااااااااا مكنش العشم والله :(
دبية وخدودي وردية
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما تبقى من شهر رمضان وجعلنا الله واياكم من المقبولين بهذا الشهر الكريم :) اخواتي انا راح ادخل بالموضوع على طول والموضوع انو اختكم في الله عندها زنوود ماشاء الله اخد البلايز وتطلع مقاسي لكن من عند الزنود تنشب وقسم بالله زهقتني سويت كم مرة رياضه حاولت اخفف بالاكل لكن لافائدة بالعكس احسها كل مالها تزيد ماشاء الله لاتحسبون اني نحيفه لااااااا دبه وبرميله ماشاء الله بس الزنود شكلها شاذ مررة تحسي انها حقت وحدة وزنها فوق ال200 كيلو ماشاء الله مترهله بزياده عن ترهل جسمي الجسم مترهل بس ماهمني قد الزنود << الي كنها زنود مصارع ماشاء الله اذكرو الله دخيلكم :09:لانقدر نلبس العريان للازوج ولا عند الجمعات القريبات و لما نيجي للطويل نيجي لحكايه الاكمام وضيقتها :44: يابناااااااااااااااااااااات اسالكم بالله الي تعرف حل ومجربته او شافت بعينها احد مجربه لهالزنوووووود تلحقني فيه لاتقولون لي كلام منتديات ماابيه سوي هالرياضه وشوفي هالموضوع البنت ايش كاتبه وشوفي هالكريم قالو عنه ماابغى كذاااااااا ابغى شي مجررررررررربته انتي او احد تعرفيه وصار في نتيجه والله يابنات اللي تدلني على حل لهالزنود اني لاادعيلها كل ماافتكرتها بسجودي :26: دخيلكم تشوفون لي حل :(
السلااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين وبارك الله لنا ولكم بما...
شوفي ياعمري انا استخدمت الزنجبيل ونقصت عليه
احط قطعه قد الكف مع بياله شاي ماء بالخلاط
واخلطهم واحط على زنودي وبطني وافخاذي
وكل جسمي والف بالسلوفان واضغط عليهم
تمام انتي ممكن تستخدمي البذله لو عندك
واتركهم ساعتين حركي نفسك سوي رياضه
اشتغلى بالبيت ولا تنسي تقيسي بالمتر زنودك قبل
تحطي الخلطه
بعد ساعتين تحممي بماء باردد
وتدفي ونامي وشوفي ايش يصير انا كنت كل اسبوع انقص مقدار
1الى 2 سم من الزنود وكل يومين 1سم من المواخرة والبطن
وكمان عندك رياضه روعه اكتشافي تعرفي دواليب المطبخ
فوق المغسله فيه زي الشبك الى نحط عليه المواعين بعد الغسيل علشان
تنشف >>>>>>>>>>>امحق وصف
الموهيم انا كنت اغسل ملعقه ملعقه وارفع وحدة وحدة بيدي احس يدي تنشد وقت الرفع مع الوقت
لقيت الزنود صارت تنشد وتصغر ياليت اكون فدتك